Hola Comunidad de Steemit!
Los saluda 
Una vez más gracias a
Hola, Steemians!
La mayor parte del contenido de este blog está dedicado a entrenar su mentalidad y aumentar su productividad para alcanzar la máxima eficiencia en su vida diaria.
Pero por mucho que luchemos por no admitirlo, gran parte de su eficiencia y productividad se remonta a su estado de salud física.
Sí, la salud mental es la piedra angular de nuestra existencia, pero sin un cuerpo sano, vamos a sufrir de más formas de las que podríamos empezar a imaginar.
La importancia de cómo comienza su día no tiene que ver necesariamente con las primeras actividades que tendemos a realizar.
Por ejemplo, sabes que revisar tu teléfono como lo primero que haces en la mañana después de levantarte es un gran error y esto puede arruinar tu día de manera efectiva.
Sabe que comenzar a trabajar de inmediato o preocuparse por las cosas que tiene que hacer es perjudicial para su forma de pensar y su productividad.
También sabe que una de las primeras cosas que debe hacer todos los días es planificar su día.
Pero antes de eso ... ¡necesitas asegurarte de que comas tu desayuno!
Mucha gente es negligente con la idea de desayunar, y para algunos de ellos, comer después de que te hayas despertado es algo difícil de hacer.
Pero aquí está la cosa: no tienes que disfrutar desayunando, ¡solo tienes que comerlo!
¿Por qué? Porque el desayuno es la comida más importante del día y la mayoría de las personas no se dan cuenta de cuánto necesita nuestro cuerpo para que el desayuno funcione correctamente.
Ahora, muchos de ustedes están pensando, '¡No he desayunado bien en años y aparentemente lo estoy haciendo bien sin él!'
Tendría razón, pero lo que no se da cuenta es cuánto mejor podría desempeñarse si tomara esta comida del día más en serio.
Cuando te levantas todos los días, tu cuerpo esencialmente ha pasado por un ayuno durante tus horas de sueño.
Sin comida. No hay agua.
Muchos profesionales de la salud aconsejan a las personas que beban un vaso de agua cuando se despiertan por la mañana, incluso antes de comer, ya que pueden hacerse cargo del veneno y los desechos que produce el cuerpo.
Hay muchas cosas que debemos esforzarnos para lograr, y algunas de ellas requieren fuerza y voluntad.
Pero algo como desayunar, tan ridículamente simple como puede parecer a primera vista, ¡también es importante si quieres ser una persona productiva todos los días!
¡UN FUERTE ABRAZO!
Importante llamado a la comunidad!
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Nuestro querido mentor y amigo @Chbartist ha decidido tomar el gran paso y compromiso de lanzarse como witness de este blockchain de STEEM , al darle nuestro voto vamos a lograr que su lucha por ayudar a la mayor cantidad de gente posible se fortalezca , promoviendo el respeto, positivismo, compañerismo y fortaleciendo nuestra comunidad.
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Nota: Quiero recordarles a todos que yo soy el único perfil que tiene la autorización de
No se olviden que es muy importante que también sigan a
Espero hayan disfrutado de esta lectura tanto como yo al leerla , voy a seguir compartiendo con ustedes pronto. Hasta la próxima!
