El apnea es un deporte extremo que consiste en bajar a las profundidades del mar sin la ayuda de bombonas de oxígeno a diferencia del buceo con equipos. En términos coloquiales es un tipo de buceo pero a pulmón libre, la apnea es la base de la pesca submarina a pulmón

Muchos, incluyendome hemos visto este deporte como un entrenamiento físico, su base está en la relajación mental del individuo que lo practica y también se debe tener una buena alimentación e hidratación

La de profundidad (en el mar) y la de piscina. Cada una de ellas tiene a su vez otras tres categorías

A finales del año 2017 (Noviembre y Diciembre) inicie un curso de apnea con el fin de conocer el deporte y de aprender las diferentes técnicas de respiración, también porque me interesa la pesca submarina. Junto a un grupo de compañeros iniciamos este curso con la ayuda del profesor "Carlos Gutiérrez" un instructor perteneciente a la escuela americana de apnea (Gravedad cero). La primera fase del curso consistió en clases teóricas con el fin de conocer el deporte y sus distintas modalidades, luego nos trasladamos a la piscina para las clases de apnea dinámica y finalizamos en una práctica en el mar. Para la apnea dinámica la escuela de apnea pide que el alumno logre nadar con aletas 50 metros bajo el agua, 2 minutos de apnea estática y 10 metros de apnea peso constante, para de esa forma cumplir con los objetivos del curso