El postulado de programación neurolingüística de hoy es:
"En cualquier situación, el elemento que siempre está bajo control soy yo mismo."
¿Qué parte formamos nosotros de ese sistema?
¿De qué forma podemos expresarnos sin ser víctimas?
Para comprender el postulado explicaré lo siguiente...
Zonas de influencia
Hay 3 zonas de influencia en las que constantemente nos expresamos:
Zona de influencia inexistente: Es aquello que por más que hablemos, gritemos y nos quejemos no podemos cambiar, ya que no está a nuestro alcance cambiar esa situación.
Zona de influencia indirecta: Son aquellas personas con las que interactuamos, ya que al compartir con ellos podemos influenciarlo de cierta manera, ya sea consciente o inconscientemente.
- Zona de influencia directa: Tenemos el control total sobre nosotros mismos, de lo que hacemos, pensamos, sentimos, indistintamente de la situación, a pesar de que hablo de “control”, en las emociones se habla de “gestionar”.
Zona de influencia inexistente; Por ejemplo
Hace poco quise promover el coaching con desconocidos, para nadie es un secreto lo que sucede en Venezuela en relación a la política y economía, pero no se preocupen que está relacionado...
Pues me acerqué a un señor mayor, una vez que me presenté y expliqué que era el coaching le pregunté…
¿En qué le puedo ayudar?
¿Qué hacer en esa situación?
¿Y si quiero cambiar el tema?
Si un problema tiene solución no preocuparse, y si no la tiene, ¿Para qué preocuparse?
Sutilmente puedes escuchar un poco y luego cambiar el tema, ya sea con frases “oye hablando de eso…” “te quería preguntar algo”.
Zona de influencia indirecta; Por ejemplo
Me agrada cuando esto sucede, cada cierto tiempo veo personas haciendo cosas que yo suelo hacer e incluso repitiendo lo que suelo decir, va desde cosas pequeñas a más notorias.
Días después noté que mi mamá empezó a hacer lo mismo.
Me convence de una frase que dice…
La palabra orienta, pero el ejemplo arrastra.
Zona de influencia directa; Por ejemplo
Hay formas en las que podemos comunicar o expresar lo que queremos, el hacerlo o no es nuestra decisión, ya que directamente depende de nosotros.
¿Haces lo que quieres? Reflexión personal
Revisa si cuando te sientes incomodo te resistes a ser tú mismo, porque como dije antes, tanto si haces como no haces depende de ti.
Si es así pregúntate:
¿Qué es lo quieres hacer en realidad?
Exprésate como el protagonista, como completo responsable de lo que piensas o sientes, así no señalas a otro como el causante.
Solemos hacer muchas cosas, pero el que hagamos muchas cosas no es igual a que hagamos lo que queremos...
Hace poco un amigo me habló de su pasión como artista, le fascinaba actuar y escribir historias de ficción, pero ya no lo hace, cuando me relataba su historia sus ojos brillaban y se expresaba sin cesar.
Compartí con él algo que me dijeron, y ahora comparto con ustedes:
Estés donde estés, hagas lo que hagas, apuesta por ti/invierte en ti, lo más probable es que te vaya mal, eso no lo niego, pero el salir adelante a pesar de las circunstancias depende de ti.
Recuerda que, en cualquier situación, el elemento que siempre está bajo control eres tú.
Espero que estas vivencias y descripciones vistas aquí, sean de ayuda para lo que quieras.
¡Gracias por dedicar unos minutos a mis letras!
El contenido de la publicación es de mi autoría, tanto la redacción como el ciclo de conflicto