Hablar de Lactancia Materna no debe ser tema solo de las mujeres que se convierten en madre, debe ser un tema para toda la familia, para los hombres (nada más bonito que un hombre lactivista y empoderado), para las abuelitas que bajo muchas creencias pueden debilitar a cualquiera y todo aquel que en su entorno tiene a una mamita dispuesta a entregarle lo más puro a su bebé que es la Lactancia Materna.
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La Lactancia Materna
Es una forma inigualable de facilitar el alimento ideal para el crecimiento y desarrollo correcto de los niños.
La lactancia materna (LM) debe ser de manera exclusiva (LME) y a libre demanda desde el nacimiento hasta los seis meses de edad, sin agua ni vitaminas. Es a libre demanda ya que es de fácil absorción y no es necesario ni el agua ni las vitaminas ya que es 80% agua y contiene todos los nutrientes necesarios.
La LME es lo mejor que podemos ofrecer a nuestros hijos, no es solo leche lo que sale de ese pecho es vida, es amor, es apego, es un sin fin de nutrientes, inmonoglobulinas y vitaminas que pasan a través de la misma y aprovecha el bebé.
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¡Es el único alimento que proporciona todo lo que necesita el ser que se está amamantando!
Existen varios tipos o fases de la Leche materna.
Tipos o Fases de la Leche Materna.
Leche Pretermino / prematura.
Esta es la “primera etapa” de la leche materna y se da cuando estamos embarazadas en los ultimas semanas o cuando se adelanta el nacimiento del bebé, es alta en proteínas, contiene abundante lactoferrina y un poco más baja en lactosa.
El Calostro.
Es de color amarillento, rico en proteínas, vitaminas A, K, D y E y minerales. Es todo lo que necesita el bebé sus primeros días, con solo unas gotas en las primeras horas de vida son necesarias para inmunizar a los bebés y empezar a protegerlos. Actúa como un suave laxante y proporciona los anticuerpos necesarios para prevenir enfermedades en el bebé.
Leche de Transición.
Esta leche se da a los pocos días de nacido el bebé y es rica en lactosa, contenido graso en abundancia y minerales, aportando así más calorías al recién nacido para ir adaptándose a las necesidades del mismo.
Leche Madura
La leche madura se da aproximadamente a las 10-15 días de nacido el bebé y podríamos decir que es la leche materna como tal. Aporta todos los nutrientes y sustancias necesarias para el óptimo desarrollo y crecimiento del bebé.
Cómo han leído la leche es el mejor alimento para el bebé este en la fase que sea, es de gran complejidad biológica y aparte de ser alimento también es apego y refuerza vínculos emocionales.
Beneficios de la LME.
Es tan especial que su composición puede variar según cada toma adaptándose a las necesidades del lactante.
Beneficios para el bebé
- A través de ella le otorga todas las defensas (inmonoglobulinas) que necesita el bebé. Es por eso que ayuda a evitar enfermedades en el.
- Tiene todos los nutrientes necesarios, las mejores grasas, proteínas y carbohidratos que el bebé necesita.
- Es rica en probioticos para la flora intestinal.
- Es de fácil absorción para la mejoría de su digestión.
- Rica en minerales, proteínas y hormonas necesarias para el bebé.
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Beneficios para la madre.
- Liberación de la hormona oxitocina, gracias a esta el utero regresa a su tamaño normal de manera más rápida.
- Refuerza el vínculo materno, ya que mediante el apego y la lactancia seguimos liberando oxitocina que es la hormona de la tranquilidad, paz o felicidad.
- Es un anticonceptivo natural. Si las mujeres dan LME sin agua ni vitaminas el aumento de la hormona prolactina nos lleva a inhibir la ovulación.
- Nos ayuda bajar de peso de manera natural y más eficiente, ya que cada vez que amamantamos quemamos una gran cantidad de calorías.
- Disminuye el riesgo a padecer cancer de mama.
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Técnicas para un BUEN amamantamiento.
- Lo primordial es el EMPODERAMIENTO de la madre y el entorno familiar, estar informados de todo lo que es y lo maravilloso de la LM.
- La comodidad es sin duda otra clave para él éxito de la misma. Estar en un ámbito tranquilo y sereno, donde la madre se sienta sin presiones, cómoda, apoyada.
- El contacto piel con piel.
- Paciencia. Es lo que más se necesita a la hora de amamantar. No somos expertos y este mundo de seguro será nuevo y requiere de mucho amor y paciencia.
- Dar pecho a demanda. Esto quiere decir cuando el bebé quiera y cuánto quiera sin horarios ni relojes cerca.
- No usar ningún tipo de tetinas ni chupetes.
- La postura. Esta de es vital importancia, debe ser barriga con barriga y que al colocar al bebé en el pecho tener la mayor cantidad de areola dentro de la boca del bebé.
- El buen agarre el clave en el éxito de la LME.
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Posiciones
Posición de cuna (tradicional)
Esta posición es la más cómoda y común de usar, consiste en acunar al bebé y apoyar su cabeza en el antebrazo, la nariz en dirección al pezon, poner al bebé de lado de manera que su cuerpo quede frente al de mamá.
Posición cuna cruzada
Esta posición es muy parecida a la anterior, sólo que a diferencia de la otra, con la mano del lado que ofrece el seno agarre su mismo pecho para tener mayor control del agarre, con el otro brazo agarre espalda, cuello y cabeza. De igual manera el bebé quedará frente a mamá.
Posición de Rugby
Esta postura es buenísima si la mamá está tiene una postura semi-reclinada, es excelente para que se drene el seno y más aún aquellos conductos que se encuentran en la cara externa de los pechos.
Posición de caballito
Es poco usual pero de gran ayuda para que los bebés se prendan de manera extraordinaria al pecho de la madre.
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Posición estirada en paralelo
Esta posición es excelente para la madre pues así descansa muchísimo, súper útil para amamantar en las noches. Poner al bebé frente a mami y ofrecer el pecho apuntando a la nariz del bebé para que introduzca una buena porción de areola.
Posición estirada en paralelo inverso
Esta posición es poco común pero es muy buena para evitar mastitis en caso de tener conductos obstruidos y de gran ayuda para ofrecer el pecho no favorito del bebé.
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Sugerencias para un buen agarre.
- Enfoque nariz - pezon.
- Cabeza y cuerpo lineales.
- Bebe mirando al pecho.
- Mentón y nariz pegados del pecho.
- Los labios deben estar evertidos (cómo boquita de pez).
- La boca debe estar bien abierta.
- La lengua del bebé queda por debajo del areola.
- Las mejillas se mantienen redonditas.
- Amamantar NO duele, si duele debe romper succión y profundizar el agarre.
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Mamá tiene lo mejor para bebé que leche bendita de sus pechos, todo lo que él necesita. Las primeras semanas suelen ser difíciles y duras pero con mucha información, amor y paciencia se logra tener una lactancia materna exclusiva, una Familia informada, Empoderada y Lactivista ayudan a mamá y bebé establecer su lactancia.
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