Hace una semana más o menos me di cuenta que era hora de dejar todas aquellas cosas que hace la vida feliz, los golfeados, las cervezas, las pizzas, hamburguesas los dulces etc.etc no sigo porque me da hambre, y empezar una dieta un poco más sana y por supuesto empezar a ejercitarme.
Bueno digamos que el tema de la comida y dejar aquellas cosas que hacen feliz solo las pretendo disminuir, porque si dios hizo al hombre y el hombre cocino, entonces comer es algo de naturaleza. El caso es que he empezado a ejercitarme de nuevo, y la mejor forma de ver avances cuando tienes TANTO tiempo sin saber lo que es hacer ejercicio, es tomarse una foto el dia de inicio y así cada semana.
¿Y por qué no subirla a steemit? y documentar y compartir los avances o no, que vaya teniendo a lo largo del 1er mes de entrenamiento.
Yo antes de ir a entrenar
La parte más difícil de ir al gimnasio es el momento en donde tienes que pararte de la cama e ir. La verdad que empezar a entrenar es la parte más sencilla, por lo menos en mi la motivación la encuentro cuado caigo en depresión por haberme comido 4 golfeados y me encuentro pidiendo el 5to, lo complicado y complejo de todo esto es seguir asistiendo a los entrenamientos, llevar la dieta ideal y sana para obtener el cuerpo que quieres.
Tras despertar de mi maravilloso sueño, y lograr superar el primer reto (ir al gimnasio) ya he empezado a tener resultados, la rutina duró 2 horas, pero el cambio que note en mi cuerpo fue evidente, muy rápido, muchos quisieran mi metabolismo y el tipo de fibras de alta tonicidad que tiene mi cuerpo, que con solo el abdominal que hice para levantarme de la cama y levantar algunas pesas por qui y otras por allá he consigo estos resultados.
Algunos dirán que es un paint mediocre y balurdo que un niño de 2 años pude haber hecho mejor, pero estan equivocados, aquel espectaculo que sus ojos tienen el privilegio de ver es el resultado de un abdominal y un entrenamiento inteligente.