Sabemos que el sarampión es contagioso, la gripe en contagiosa pero ¿la felicidad puede ser contagiosa? Hay evidencia de que si usted es feliz, los que te rodean también podrían ser felices.
Muchas personas saben que si sus amigos o familiares están deprimidos o triste, hay una alta probabilidad de que ellos también se sientan tristes. Estudios realizados en la facultar de medicina de Harvard indico que la tristeza se propaga en las redes sociales, pero no tan rápido como la felicidad.
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Si añades a un amigo feliz a tu vida aumenta tus posibilidades de ser feliz en un 9%, Socializa con un amigo infeliz y tu nivel de felicidad bajará un 7%. Puedes controlar tu cociente de felicidad trayendo gente feliz a tu vida y controlando el número de personas tristes que te rodean Hay una reacción en cadena que aumenta la felicidad, y nuestro estado de ánimo puede tener un efecto positivo dramático en aquellos que conocemos y amamos.
¿Es único este estudio relacionado con los "contactos influyentes"?
Ahora sabemos que nuestros contactos sociales afectan más de lo que antes creíamos en una gran variedad de factores. Las estadísticas indican que si nuestra pareja, amigos, nuestro cónyuge tiene sobrepeso, tendemos a aumentar nuestro peso para que coincida con el suyo. De hecho, tenemos un 57% más de probabilidades de ser obesos si nuestra pareja es obesa.
Si alguien a quien usted ama deja de fumar, los estudios demuestran que usted podría tener un 37% más de probabilidad de "dejar el hábito" también.
Múltiples estudios indican que la calidad y cantidad de nuestras amistades y relaciones afectan nuestra salud y nuestra capacidad para luchar contra las enfermedades, e incluso sobrevivir al cáncer.
¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra proporción de felicidad?
Los estudios demuestran que eres un 15% más feliz si tu pareja o mejor amigo es feliz, por lo que es importante que te rodees de gente feliz. Busca cosas a tu alrededor que te hagan feliz.
Si usted puede ver cosas que le hacen feliz, o razones para estar agradecido, usted será menos propenso a morar en la infelicidad o el negativismo. Cree un "pacto" con sus amigos y familiares para centrarse en lo positivo y no en lo negativo, y dedique tiempo a compartir lo positivo con los demás a diario. Recuerda que la felicidad es contagiosa, ¡así que sal y difunde la ALEGRÍA!