Cuando estas deprimido o demasiado triste, todo es diferente, sombrío, no hay motivación, no te concentras, no aprendes, no emprendes, te sientes sin energía y sin ganas de nada, como si vieras todo a través de un filtro a blanco y negro, incluso levantarte de la cama a sobrevivir un día se vuelve sumamente difícil.
Pero todo eso no va a cambiar si no cambias tu inercia. Pero ese es el acertijo, ¿Como vas a cambiar si no tienes ganas de cambiar nada, si no crees en nada y todo parece difícil.
Pero te prometo que aun sin motivación vas a cambiar.
Si estas deprimido, triste, sin esperanza ni expectativas, entonces todo da igual
Los días, sin importar como los mires, pasaran como siempre lo hacen, sin importar lo que hagas y ese es el truco, que da igual lo que hagas, no tienes nada que ganar ni nada que perder.
Pero... Porque cambiar si no hay razones ni motivaciones?
Porque si estas deprimido, no lo entenderás ahora y no es necesario que lo entiendas aun.
Ahora mismo, que estas en depresión, tienes la visión nublada, has tenido varias oportunidades para cambiar esa mala situación, pero las has ignorado todas.
Tu mente le esta poniendo un filtro gris a tu visión y tu memoria esta siendo terriblemente selectiva, lo que te hace percibir una realidad gris y oscura que no esta ocurriendo, no de la manera en que te las estas contando a ti mismo. Puedes pensar que no hay amor, ni objetivos, deseos, inspiración ni nada que te motive y que no hay razones para amar, ambicionar, luchar, para desear la vida y eso es terrible. Es difícil escuchar esto y mas difícil es para la persona que lo dice.
bien, si así te siente, puedes jurar que todo se ve deprimente y no voy a contradecirte, te daré la razón, todo es así dentro de esas barreras, no hay luz que logre iluminar dentro de ese lugar y te de esperanza o te haga sonreír
Pero hay solución?
Si, una que no quieres, pero que vas a aceptar porque quedamos en que da igual lo que hagas y que no tienes nada que ganar, entre comillas, pero tampoco tienes nada que perder. Elegirás el camino que te indico porque da igual, porque si no ganas tampoco pierdes.
Haras algunos cambios, no porque esperes algo, si no porque da igual. Romperás la rutina, iras al gimnasio, te abrirás a nuevas personas, asistirás a ese evento o reunión al que no querías asistir, consideraras arriesgarte a todo lo que no te arriesgabas antes, todas las actividades que se te ocurran dándole una nueva oportunidad a la vida.
Atento, lo harás todo porque da igual lo que hagas, por o que harás todo sin esperar nada, sin expectativas, si quieres, hazlo con la seguridad de que todo va a seguir estando igual de mal como ahora, tanto que da lo mismo hacerlo o no, pero lo harás porque da igual.
No necesitas creerme, pero esto es lo que va a pasar...
Empezaras a ver pequeños o diminutos destellos de cosas distintas. quizás un gesto, quizás una palabra con sentido, una oportunidad, una nueva etapa, un sueño...
Vamos, toma una ruta distinta, cambia algún habito... Perdóname por ser repetitivo, pero te recuerdo que no esperes nada, no lo hagas por expectativas o porque confías en lo que te digo, hazlo porque da igual.
Lo que antes era gris paso a ser pequeños destellos de luz que ahora serán haces de luz, que te permitirán ver mas opciones y un panorama inmenso de posibilidades infinitas.
Pero... No me creas, no esperes que pase lo que te digo, no esperes nada, hazlo porque da igual
Ahora.. Porque te pido que con tanta insistencia que no esperes nada?
Porque seria pedirte que le encuentres sentido a algo, cuando justamente estar deprimido es no encontrarle sentido a nada y que todo da igual, porque ya las personas a tu alrededor ya te han dicho palabras de animo y motivación, pero no les encuentras sentido, por eso no te funcionan.
Ahora mismo son solo palabras que no significan nada porque no las sientes y por eso no les encuentras sentido
