Según Daniel Goleman, psicólogo, experto en inteligencia emocional, existen emociones destructivas, hay muchas otras clasificaciones de las emociones destructivas. Goleman, en el best seller emociones destructivas, presenta estas emociones desde una perspectiva budista. Según él, existen tres emociones destructivas básicas, la ira, el apego y la ignorancia. De estas tres se derivan las emociones siguientes:
La ira, de esta se derivan la cólera, que es un brote de exasperación o un ataque de furia.
El resentimiento que es un ataque de ira más duradero.
El rencor, es un sentimiento de enfado profundo y persistente.
La envidia, es una emoción social dolorosa en cuanto a que es producto de una relación de desigualdad. Como hemos mencionado está relacionada con las comparaciones sociales y la evaluación de nuestro yo. Por ello, a veces nos podemos referir a la envidia como un termómetro social que nos permite calibrar nuestro estatus social y tomar medidas en caso de que no sea el que nos gustaría. Aunque en alguna ocasión la envidia se expresa abiertamente como señal de admiración (¡Qué envidia me das!), lo normal es que se oculte.
Los celos, representan una de las emociones más naturales o esenciales y al mismo tiempo, una de las más oscuras, dañinas e incómodas que existen. Se tiene constancia de que este sentimiento es inherente a la condición humana desde tiempos ancestrales.
La crueldad, son acciones humanas dirigidas al sufrimiento y dolor de un tercero, estos actos inhumanos y perjudiciales pueden ser ejecutados por cualquier tipo de persona, tanto así que puede observarse desde la niñez si un individuo es cruel o no; si tomamos de ejemplo un niño puede ser cruel en la escuela para con sus compañeros de clases, burlándose de su aspecto o pronunciando palabras hirientes contra terceros.
La avaricia, que no es otra cosa que tacañería, la autoestima exagerada, está íntimamente ligada con el egoísmo. Ésto hace que un sujeto piense sólo en sí mismo, en sus intereses y nunca, o muy pocas veces, en los de quienes le rodean. Por ello las consecuencias que tiene este deseo desmedido en quien lo presenta, no son positivas.
La ignorancia, se derivan la fe ciega. Lo más complejo es que a veces la ignorancia se practica en nuestras esferas más cercanas. En esos padres, en esas madres y otros familiares cercanos, que juzgan al resto sin saber, sin molestarse siquiera en conocer qué intereses o necesidades tienen los demás. En estos casos esta intolerancia sí duele, la crítica duele y la ofensa sangra. la combinación de la ignorancia y el apego se derivan las emociones, como la petulancia que es lo que ocurre cuando una persona pretende de manera consciente y deliberada tener cualidades, de hecho no posee o las exagera desproporcionadamente.
La pereza espiritual, entendida como falta de cultivo de la virtud y de la purificación de la mente el olvido o falta de atención o interés y la falta de atención introspectiva.
El engaño que se manifiesta cuando una persona trata de ocultar oscurecer o restar importancia a sus defectos.
La desvergüenza, es la falta de conciencia, en la que independientemente de que los demás nos descubran o no carecemos de toda sensación de dignidad, la desconsideración hacia los demás la falta de escrúpulos.
La distracción, que es el resultado de una mente incoherente y que se ve arrastrada por todo tipo de estímulos y estas son algunas de las emociones destructivas que contemplan goleman para en su clasificación basada en sus estudios.