¡Hola amigos de la comunidad! El siguiente tema que quiero darles a conocer es importantísimo, no sólo para mí, sino para algunos que se sientan identificados. Se trata del consumo de tabaco y cigarrillo, a algunos les parece muy común en la actualidad porque lo ven como moda y otros como una manera de liberar estrés. Pero lamentablemente el daño que le hacen a su cuerpo a causa de este mal hábito es tan perjudicial y no todos se dan cuenta. Por eso les hago la siguiente pregunta: ¿Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas de fumar?
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Al dejar de fumar el cuerpo reacciona tanto a nivel psicológico como fisiológico los principales cambios que pasan en tu cuerpo son:
1-. A los pocos minutos tu presión arterial empieza a disminuir de 2 a 3 días después empiezan a mejorar los sentidos del olfato y del gusto
2-. De 2 a 3 semanas después se sienten los síntomas de abstinencia. Pero ya no hay mal aliento ni dientes ni uñas amarillas.
3-. A los 3 meses los pulmones comienzan a limpiarse y no hay congestión fatiga y falta de aire.
4-. 6 meses después tu metabolismo se arregla Y es más fácil subir tu masa muscular al año se reduce en un 50% el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.
5-. 10 años después el riesgo de tener cáncer de pulmón se reduce entre un 30 y 50%
Puede que inició no sea fácil dejar el cigarro sólo debes tomar una iniciativa de llevar una vida más sana
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Tomemos conciencia a tiempo de las decisiones que tomamos y que afectan nuestro cuerpo, porque a pesar de que siendo jóvenes nos sentimos invencibles, pronto nos pasará factura sin derecho arrepentirnos y hasta puede que sea demasiado tarde para realmente vivir y agradecer por respirar.
Actualmente los jóvenes no están conscientes de las decisiones que toman y se dejan llevar por los estereotipos qué tanto tanto se encuentran en las redes sociales, algunos lo hacen para atraer seguidores, pero el daño a la sociedad ya está hecho no toman en cuenta la sociedad qué están formando a través de publicidades engañosas. En uno de mis post anteriores habló sobre la rápida inclusión de los niños a la tecnología y el daño psicológico que estos le ocasionan al estar expuestos y sin la supervisión de sus padres. Igualmente pasa con el consumo del tabaco pues, desde pequeño están interactuando con publicidades para adultos y creen que ellos también pueden hacerlo.
Si les interesa el tema de la tecnología que afecta a los niños acá les dejo el link para que se involucren con este tema que también nos afecta
https://steemit.com/spanish/@rbkarjo/el-uso-de-la-tecnologia-durante-el-desarrollo-de-los-ninos