Hola #Steemians, aquí les traigo un tema muy importante para los jovenes de hoy en día, ya que no deben sumergirse en los videojuegos, segun la Organización Mundial de Salud (OMS) considera que la adicción a los videojuegos es un trastorno mental.
"Me sentaba frente a la pantalla de la computadora el viernes por la noche y permanecía allí hasta el domingo durante prácticamente 48 horas seguidas".
John es una de las miles de personas en el mundo que sufren adicción a los videojuegos.
Estaba consumido por los videojuegos, era como una droga para mí
Pero, ¿en qué momento jugar se convierte en un trastorno y por qué ocurre?
Según John, tiene mucho que ver con autoestima. Y las consecuencias fueron mayores de lo que jamás esperó.
"Quería escapar de mí mismo"
John reconoce que siempre le pareció que jugar a los videojuegos era "una forma inofensiva de escapar de sí mismo".
"Nunca me sentía cómodo siendo yo mismo", explica.
John dice que buscaba escapar de sí mismo a través del juego constante.
Pero asegura que no fue consciente de todo esto hasta que se recuperó.
"No tenía que hacer nada, simplemente vivir el momento durante el juego".
Probablemente no imaginaba que vivir ese momento podría ser determinante para su futuro.
" Jugar era una forma muy efectiva de salir de mí mismo, de evadirme de la realidad
"Mi pareja en aquel momento solía hacerme prometerle que pasaría tiempo con ella y con los niños porque no los veía mucho", recuerda John.
"Y yo decía: 'Sí, mañana lo haré. Cuando regrese del trabajo no usaré la computadora'. Y creo que cuando decía esas cosas realmente las pensaba".
Pero John también se acuerda de cómo al día siguiente, volvía a jugar de nuevo.
"Tal vez me decía a mí mismo que solo lo haría durante una hora, pero una vez que empezaba ya no podía parar".
Al final, el juego siempre era más fuerte que su voluntad de dejarlo.
"Terminé perdiendo mi trabajo", dice John.
"No tenía nada que hacer, así que terminé sentándome todo el día frente a la computadora, bebiendo, consumiendo drogas -no muchas, sobre todo alcohol- y jugando".
"Terminó costándome mi familia y absolutamente todo lo que tenía".
Una salida difícil para los adictos al juego
Con el tiempo John logró superar su adicción a las drogas y al alcohol.
Pero todavía está tratando de recuperarse de su adicción a los videojuegos.
¿Cómo saber si alguien es adicto a los videojuegos?
- Falta de control: la persona es incapaz de controlar su conducta hacia el videojuego y no puede poner límite al tiempo que invierte en esa actividad durante el día o la semana.
Aumento de prioridad: el juego se convierte en algo por encima de otros intereses vitales y rutinas del día a día.
Continuación o escalada del juego: no importa el daño que esté haciendo a su salud o a su situación vital, el afectado continúa jugando o lo hace cada vez más.