A veces es preocupante cuándo simplemente nos encontramos en un estado de ataraxia, quizá la tranquilidad se extrema y puede llegar a ser perjudicial.
Es cierto que a veces es ideal suspender un poco las cosas, evitar los conflictos, las constantes agresiones de la información que se desarrolla nuestro alrededor, quizá porque en esa desconexión calmamos la ansiedad y la cambiamos por la tranquilidad que nos permite pensar.
Pero todo extremo es dañino porque a veces es bueno llorar para drenar y desear para fijarnos metas, si constantemente dejamos de soñar entonces más que eliminar los miedos estaríamos eliminando los anhelos por los impulsos para vivir.
No debemos entonces confundir la disposición que tenemos de hacer pausas ante la total eliminación de los deseos o los temores.
Quizá podamos llegar a pensar que los temores son negativos todo el tiempo, pero no es así porque para defendernos debemos pasar por un estado de temor y entonces encontramos la valentía que nos permite luchar para ir un paso a la vez y superar los obstáculos.
Lograr la ataraxia tienen su estrategia en la meditación se puede lograr la imperturbabilidad de nuestros pensamientos y deseos. Lo cierto es que a través del control de nuestras emociones podemos llegar a experimentar la verdadera paz y esto nos permite crecer espiritualmente y ayudar a las personas que amamos para que también en la serenidad te lleguen a sentir plenos.
Respirar, orar, mirar la naturaleza, abstenerse de lo negativo y proclamar el bienestar desde adentro es el estado ideal para el equilibrio de nuestra felicidad. Quizá pausar pasiones, deseos o anhelos y nos permita mirar mejor hacia adelante y obtener de manera tranquila todo aquello que nos proponemos.
Meditar hasta llegar a la ataraxia de nuestros pensamientos es una filosofía de sentir tranquilidad que nos permite vincularnos con nuestro yo soy en el sosiego del equilibrio mental y físico.
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Imágenes propias. Fotografías tomadas con un móvil Blu Vivo One Plus. Cámara f / 2.0 1/100 3.79mm ISO 200. Editadas para los mensajes usando la aplicación de diseños Canva.
