La música enciende nuestras emociones a través de varios recuerdos, expresiones que generan diversas emociones, y todos lo hemos comprobado de alguna manera, por ejemplo: al momento de estar ansioso escuchamos una melodía en particular se logra llegar a un estado de relajación. En momento de actividad fisca, notamos un aumento en el rendimiento y nos concentramos de mejor forma al escuchar música.
Sin importar el idioma en el que se encuentre escrita la canción, nos logra transmitir sentires y nos ayuda a reflexionar sobre situaciones de nuestro diario vivir.
Entre algunos de los beneficios se encuentra:
Relaxation.
Ciertos géneros musicales, propician la disminución del estrés y la ansiedad, facilitando los estados de relajación, esto incluye una respuesta fisiológica, que influye hasta en nuestra respiración.
Eficaz para el dolor.
La terapia musical se utiliza cada vez más en los hospitales para reducir la necesidad de medicación durante el parto, disminuir el dolor post operatorio y complementar el uso de la anestesia durante la cirugía.
Levanta el ánimo.
La música es una salvadora para el espíritu cuando llegan los días grises y fríos del invierno. La liberación de dopamina, una sustancia que se segrega en el cerebro y eleva la sensación de bienestar y felicidad.
Movimiento y Coordinación.
La música reduce la tensión muscular y mejora la coordinación del cuerpo. Desempeña un papel importante en el desarrollo, mantenimiento y restablecimiento de la función física.
Estas son algunas otras razones por las cual deberías escuchar música:
- La música mueve y une mundos
- Alegra el día
- Te saca una sonrisa en un día gris
- Porque los viajes no serían lo mismo sin música
- Ayuda a mejorar nuestra vida
- Estimula el cerebro
- Facilita el sueño
- No distingue edad, géneros, religiones