Gracias por compartir consejos sobre defensa personal. Creo que hace falta más concienciación sobre la importancia de tener nociones básicas de cómo proteger nuestro cuerpo ante agresiones o amenazas, de manera que no dependamos de terceras personas para mantenernos a salvo.

Uno de los principios fundamentales de la defensa personal, cuando no hay posibilidad de huir, es la de ser efectivo, pero también eficiente. Me refiero a la eficiencia como "máximo resultado con mínimo esfuerzo".

Máximo resultado: provocar la mayor cantidad de dolor al atacante, o realizar aquellos movimientos que tengan mayores posibilidades de dejar al agresor incapacitado.

Mínimo esfuerzo: hacer los menores movimientos posibles, y que estos sean sencillos. Mejor una secuencia con el mismo golpe efectivo repetido, que encadenar golpes diferentes.

Golpear con un nudillo en el esternón del rival me parece contrario al principio de eficiencia. Por un lado, nos podemos romper el dedo. Por el otro, la zona golpeada no sería la preferible a impactar si lo que necesitamos es el provocar el máximo dolor o incapacitación.

Los movimientos que siguen tampoco parecen pensados para incapacitar al oponente de la forma más rápida/efectiva posible.

La defensa personal es un tema muy serio que necesita ser tratado con mucha prudencia y delicadeza. Hoy en día, teniendo herramientas de divulgación tan poderosas , es importante no hacer creer a las personas que pueden contrarrestar una agresión utilizando según qué movimientos. Se puede llegar a desarrollar una falsa sensación de seguridad que puede ser fatal en un momento crítico.