¿Alguna vez haz llegado de trabajar/estudiar tan cansado que solo quieres dormir? Pues hoy estoy así, pero adivina ¡no puedo dormir! Según yo, no hay justificación, pues:tengo sueño, estoy cansada, no hay luz ni ruido y además tengo la disposición , pero aquí estoy, escribiendo este post porque llevo al menos dos horas acostada, viendo el techo y pensando en cosas sin sentido.
Así que pensé en aprovechar el tiempo y les hablaré de algo que me sucede, es algo llamado "Parálisis de sueño".
La parálisis del sueño aislada es un trastorno del sueño sorprendentemente común que se produce durante la transición entre el sueño y la vigilia, ya sea en los momentos previos a conciliar el sueño o en el momento del despertar. Quien la sufre, despierta bruscamente teniendo plena consciencia de sus pensamientos pero manteniéndose paralizado físicamente.
La primera vez que tuve una parálisis de sueño tendría unos 8 años, se pondrán imaginar que fue la experiencia mas horrible que había vivido en mi vida, para ese tiempo solo me pasaba una vez cada unos cuantos meses, pero luego se fueron haciendo cada vez mas seguidas, ahora me pasa al menos una vez por semana (a veces mas).
La peor parte de sufrir parálisis de sueños es que como estás "dormido" aún puedes soñar, no tan vívido, pero si algunas imágenes y sonidos, las cuales normalmente son aterradoras ya que estás asustado, a veces los sonidos ni siquiera tienen sentido, puede ser estática de radio hasta susurros sin palabras o risas, pero imagina que escuchas risas mientras estás en la oscuridad sin poder moverte ¿así no es tan divertido, cierto?
Antes, las personas solían creen que era un fantasma o demonio que los estaba molestando, de hecho a la parálisis de sueño suelen llamarlo "se te subió el muerto", debes saber que según lo que he leído (en wikipedia) las personas normalmente experimentan la parálisis de sueño al menos una vez en su vida si están muy cansados o estresados, así que si alguna vez sientes que "se te sube un muerto" mientras duermes, solo mantén la calma y espera a que pase *(o al menos inténtalo)*.
Love Always, SpookyAsh