¡Hola mis queridos lectores coloridos de Steemit!
El post del día de hoy es para darles 10 tips que en lo personal me parecen que están maravillosos y son mega aplicables para cuando nos sentimos un poco tristes #sad o quizás aburridos. ¡Ánimo! y a manos a la obra, vamos a reinventarnos y abrir nuestro corazón para que el alma se llene de alegría, así que empecemos:
1-Salir a caminar y pensar
• Busca un lugar cerca de donde te encuentres, lleno de naturaleza, silencio, paz y que te inspire muchísimo, cierra los ojos y camina mucho mucho, drena todo lo malo. Yo suelo buscar esos lugares llenos de mucha naturaleza y animalitos lindos; también doy gracias por lo que tengo y dejo de lamentarme y al pasar unos segundos suelo sentirme mejor.
Foto tomada con Iphone 6 (2016) De izquierda a derecha: Melanie (mi mejor amiga) Stephany (Mi persona)
2-Olvida esos pensamientos malos que atormentan tu corazón y pon la música que te hace bailar y ser muyyyy feliz
•La música enciende nuestras emociones a través de recuerdos variados. Escuchar música es una de las pocas actividades que implican el uso de todo el cerebro además nos ayuda a la producción de endorfina y disminución de dolor!
3-Comenzar un nuevo libro
•Cuando comenzamos nuevos libros, nuestra imaginación se pone a volar como una pajarito entre las nubes, además aprendemos nuevas palabras, nuevos conceptos e ideales permitiéndonos conocer cosas nuevas y al mismo entretenernos con historias llenas de magia y en menos de lo que te das cuenta ya has olvidado todo eso que te puso mal
Foto tomada con Iphone 5 (2018) edición por Stephany Estanga
4-Comer mucho mucho chocolate o sino todas esas comidas o snacks que te llenan la barriguita y el corazón de mucha felicidad!
•En estudios científicos al chocolate, se encontraron con que el mayor contenido de serotonina – que es como una química feliz en el cerebro – lo contiene el chocolate. Así como también produce dopamina en el cerebro, ademas se disfruta del alto contenido graso de la leche, y también el estallido de azúcar, lo cual permite que aumenten los niveles de azúcar en la sangre , así mismo aumentando la entrega de glucosa al cerebro, que es como un combustible para el cerebro.
Café con volcán de chocolate y una bolita de helado, compartir con 
Hive account@mariselaestangab. Foto tomada con Samsung s4 mini
5-Haz una lista de las cosas por las que eres bendecid@ y afortunad@
•Agradecer a Dios por cada una de las cosas que posees en esta vida y por cada una de las experiencias que te ha permitido vivir. Dar gracias por tus seres queridos, por esos amigos que nunca fallan y por el don de la Vida ; te harán recordar que siempre has sido muy afortunad@ y te sobran motivos para ser feliz!
6-Cocina tu postre favorito o tu plato favor. TIP PLUS: REALIZA UNA RECETA NUEVA!
•Como suele decir mi abuela, no hay mal que no se quite con una rica comida y mas aun si es saludable o hecha por tu abuelita jejeje. Si! ¿Por qué no preparar eso tan rico que te solía hacer tu abuela? INTÉNTALO! Será una experiencia ¡Genial y diferente!
Pasticho elaborado por mi persona, con la receta inigualable y las indicaciones de mi querida mami, Hive account@mariselaestangab
7-FULL PELICULAS, FULL NETFLIX, FULL SERIES
•Ponte a ver todas esas pelis que te debes, todas esas que llevas años diciendo que veras y aun no has tenido el tiempo. Tomate un tiempo para ti , unas **POPCORNS** y una buena película, de esas que te hacen reflexionar y agradecer o aquellas que te ilusionan a amar mucho mucho mas o una de suspenso para asustarte un poco BUUUU jeje
Fuente: https://weheartit.com/entry/176672642
8-Usa la ropa y los accesorios que te hacen feliz. USA PIJAMA TODO EL DÍA
9-Toma una siesta alrededor de almohadas y muchas muchas mantas
•Acomoda tu camita , con tus sabanas frescas, organiza tu cuarto con velitas aromatizantes, prepara el lugar donde dormirás, con muchas almohadas para que tengas esa sensación de ‘’entre las nubes’’ así lograras tomar un sueño reconfortante y sanador.
Fuente: https://www.pinterest.es/pin/59743132536094751/
10-HACER LO QUE MAS TE GUSTA. Por ejemplo: ¡Pintar y colorear con muchos colores!
•Si si si…ya se dira ‘’Stephany ya nos mandaste a pintar otra vez’’ pero OIGAN para Aristóteles los efectos que produce el arte, contribuye a la realización del fin supremo del hombre: la felicidad, lográndose eso mediante la schole, es decir, el ocio o tiempo libre. El arte es capaz y digno de ocupar el ocio y ofrecer felicidad. Así que si, el arte nos permite llenar nuestra vida de pasión y felicidad, asi que tomen ¡Manos a la obra! ¡A pintar mucho! ¡También es válido los garabatos, que eso también es arte!
Cuadro: Una cerecita para tu felicidad Por Stephany Estanga (2017)
Esperando que este post haya llegado a sus corazones, que cada Tip lo apliquen en sus vidas, para que encuentre en camino hacia la felicidad. Hasta la proxima, espero sus comentarios acá abajito. Muchos besos y abrazos virtuales a mis queridos lectores de colores Pd. No olviden darme mucho amor y si quieren que todos se enteren de varias formas de sentirse mejor pueden darme resteem y up-vote ¡OH! y si eres nuevo en mi blog Follow me para estar enterado cada vez que subo contenido de tu gusto! y no olvides se #happy
No olviden que el camino de la felicidad es el AMOR PROPIO
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