Como facilitar la perdida de peso sin hacer nada
Se cree que mascar chicle mientras se camina afecta positivamente las funciones físicas y fisiológicas. Esta ha salido un nuevo estudio realizado por la Universidad de Waseda (Tokio, Japón) ha descubierto que la goma de mascar puede ayudar a bajar de peso si se consume al caminar. La investigación fue publicada en Journal of Physical Therapy Science y presentada esta semana en el 25.º Congreso Europeo de Obesidad, en Viena (Austria).
Para verificar si esto era cierto 46 personas de ambos sexos, entre los 21 y 69 años, participaron en dos ensayos aleatorios. En el primero, recibieron dos bolas de chicle de 3 calorías para masticar durante una caminata de 15 minutos. Bastante curioso esto poder adelgazar por un simple chicle que podrías comprar en la tienda adelgazar así de fácil. En la segunda prueba (grupo de control), caminaron durante 15 minutos, pero sin masticar nada. En cambio, se les pidió ingerir un polvo que contenía los mismos ingredientes que un chicle. Durante el experimento se midió la frecuencia cardíaca en reposo y al caminar, la distancia recorrida y la velocidad media de los pasos. El gasto total de energía se calculó usando la velocidad promedia y la masa corporal. los científicos hallaron que la frecuencia cardíaca promedia de los hombres y las mujeres participantes fue significativamente más alta que la del grupo de control. Asimismo, los hombres mayores de 40 años experimentaron un efecto más positivo. Según nos comentan hacer ejercicio es beneficioso para salud así que no olvidéis comprar unos chicles cuando hagáis ejercicio
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/30/4/30_jpts-2017-656/_article