Hola amigos Steemianos, les deseo que tengan un excelente día, tenia tiempo que no escribía, hoy les quiero seguir escribiendo acerca de la interpretación de los sueños y les daré una guía de los sueños mas frecuentes.
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El mundo de los sueños es realmente fascinante y todas las noches al dormir, entramos en un mundo extraño, ilógico, aventurero, a veces de terror y otras veces maravilloso y aunque no lo creamos allí pasamos un tercio de nuestras vidas. Para una persona que viva 70 años habrá pasado 20 años durmiendo y sin embargo es muy poco lo que conocemos de los sueños.
Todos soñamos y siempre sentimos la necesidad de entender nuestros sueños. Podemos tener entre 15 sueños al dormir de los cuales son pocos los que recordamos al despertar.
Los sueños son producto del inconsciente. Mientras dormimos la parte lógica no tiene ningún control en nuestra mente consciente y por eso surgen los sentimientos, ideas y pensamientos libremente.
Durante el sueño nuestra mente racional se relaja y afloran nuestros instintos. Sigmund Freud
¿Que función cumplen nuestros sueños en nuestra vida?
¿Para que soñamos?
La imaginación es la herramienta esencial de los sueños. La mente construye experiencias que no coinciden con la realidad y sin embargo son significativas en nuestra interpretación de la realidad y de nuestra conducta.
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Durante el día nuestro cuerpo produce adrenalina, lo que hace que nos mantenga despiertos y así realizar cualquier actividad física, cuando dormimos el cerebro genera las hormona melatonina que es la hormona del sueño, para poder relajarnos y a medida que perdemos adrenalina vamos perdiendo la lucidez hasta dormirnos.
Al dormirnos no quiere decir que el cerebro se paralice, al contrario es cuando mas produce glucosa, que es el combustible que lo hace funcionar y es donde comienzan las distintas fases del sueño que son:
Fase 1 - Adormecimiento. Es un estado de somnolencia que dura unos minutos. Es esa transición entre la vigilia y el sueño.
Fase 2 - Sueño ligero. Disminuye el ritmo cardíaco y respiratorio. Son periodos de calma y de mucha actividad del cerebro. En esta fase es mas difícil despertarse que en la fase 1.
Fase 3 - Fase de transición. Es la fase que se dirige hacia el sueño profundo y podría durar entre 2 a 3 minutos.
Fase 4 - Sueño delta. Fase de sueño lento. dura como 20 minutos aproximadamente y cuesta mucho despertarnos, en esta fase no se producen sueños.
Fase REM (Rapid Eye Movement). Sueño de movimientos oculares rápidos (MOR por sus siglas en español). Es la fase del sueño durante la que suceden los sueños mas intensos y es el sueño mas ligero. Durante esta fase, los ojos se mueven rápidamente y la actividad del cerebro se asemeja a cuando se esta despierto. Durante una noche se puede tener 4 o 5 periodos de sueños en fase REM.
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Cada sueño tiene un sentido propio, revelarlo es un desafío maravilloso que nos lleva a descubrir muchas cosas de nosotros mismo. ¿Quien mejor que nosotros mismos para interpretarlo?
Guía de Sueños
En esta ultima parte hallarán una guía de de alguno de los temas universales que aparecen frecuentemente en nuestros sueños. Podrás darte cuenta de las diferentes formas de interpretación que tienen los sueños y podrás ser tu mismo quien le de el significado mas apropiado, pues nadie mejor que el soñador para develar los mensajes personales que surgen del inconsciente.
Sueños de Caída
Los sueños de caída es universal y todos lo hemos experimentado alguna vez y representa la necesidad de tener nuevas bases.
Caer rápidamente suele ser indicio de que no estamos haciendo las cosas correctamente y tendremos que enfrentar problemas que nos harán afrontar la realidad y poner los pies sobre la tierra.
Los sueños de caída puede advertirnos sobre algunos asuntos amorosos o financieros.
Caer al vació es una sensación habitual en nuestros sueños cuando estamos viviendo un periodo de ansiedad y miedos.
Si soñamos que caemos libremente y sin obstáculos y al despertar no sentimos ni miedo ni angustia, significa que tendremos una vida amorosa, saludable y placentera.
Si al caer no experimentamos temor es señal de que podremos afrontar nuestros problemas, en cambio si es lo contrario representa pérdida de control o pérdida de la seguridad en nuestra vida.
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Soñar que Vuelo
Soñar que volamos es el símbolo de la libertad, este sueño ofrece buenos presagios.
Los sueños de vuelos repetitivos indican una gran fortuna.
Si soñamos que volamos como un humano encontraremos la felicidad y el éxito de modo natural. Si somos un pájaro en nuestro sueño, tendremos mucha suerte en todo lo que emprendamos.
Si estamos con una pareja o estamos casado y soñamos que volamos muy alto, tanto que nadie pueda vernos, significa el deseo de desaparecer de nuestra vida diaria.
Soñar que se sobrevuela por bosques rocosos o áridos, significa que estamos pasando por malos momentos.
Soñar que se vuela bajo y se tiene que esquivar obstáculos, significa problemas de salud o dificultades económicas.
El sueño de volar libre hacia el sol significa que estamos libre y satisfecho con nuestra vida en todos los aspectos.
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Soñar que se caen los Dientes
Soñar que se caen los dientes es un sueño muy frecuente, los dientes significan la seguridad en nosotros mismos, viene asociado a nuestra apariencia y principalmente a nuestra sonrisa.
La caída de los dientes en los sueños representa el miedo escénico que podríamos tener hacia la vida real. La falta de confianza que necesitamos para realizar cualquier actividad y nos preocupa, que cualquiera se ria de nosotros.
Los dientes representan nuestra fuerza, la utilizamos para comer, masticar, hasta para romper cosas y hablar. Si en los sueños se nos caen los dientes, significa que en la vida real no nos hacemos escuchar.
Hay muchos otros significados más de la caída de los dientes que van ligados a los presagios, por ejemplo se dice que si se caen los dientes de arriba representa muerte de personas valiosas para nosotros, si se caen los dientes de abajo significa la muerte de persona que no representan nada en nuestra vida, si sueñas que tienes dientes de oro presagia riquezas, dinero y buena suerte, si sueñas que se te cae un diente y que juegas con la lengua y el agujero significa que seras implicado en negocios fraudulentos. Estas interpretaciones ya son cosas ficticias y vienen ligados a las creencias de las personas.
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Soñar con el Mar y una Gran Ola
Soñar con el mar es muy tranquilizador, aunque no lo es cuando soñamos con olas gigantes que nos caen encima, estos sueños son muy aterradores, pero se pueden extraer mucha información valiosa.
Soñar con olas gigantes representa el temor que tenemos de hacerle frente a los problemas que se nos avecinan.
Los sueños que van relacionados con tsunami aparecen en los momentos que vivimos mucha ansiedad y cuando la vida nos supera, cuando nos vemos pequeños frente a las dificultades de la vida. Estos sueños son para no dejarnos vencer y en los que debemos conseguir los recursos que necesitamos para enfrentar y superar los problemas. No nos podemos dejar ahogar.
Los sueños con agua representan una gran importancia en el mundo del psicoanálisis. Su significado podría ser positivo o negativo. Las olas gigantes vienen asociado a cambios y si vienen los sueños con olas muy grandes podríamos hablar de un cambio que podría marcar un antes o después en nuestra vida.
Si soñamos que nos divertimos jugando con olas, aunque estén muy grandes, significa que nos hemos esforzado por conseguir lo que queríamos y hemos sabido superar los obstáculos.
Si en el sueño con olas grandes estamos surfeando significa que nos estamos adaptando a los cambios que se nos están presentando en la vida, no importa si nos guste o no. Si se comienza un nuevo trabajo o proyecto debemos tratar de permanecer en la tabla.
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Soñar con Animales
El significado de los sueños con animales viene dado con las forma como soñemos con ellos, si ellos son animales domésticos o son animales salvajes. También soñamos con animales a los que les tenemos fobias. Los sueños con animales se basa en la relación que tengamos con ellos.
Soñar con animales nos dirige a escrudiñar en los sentimientos y los instintos naturales que tenemos dentro de nosotros.
Soñar con animales domésticos simbolizan los alrededores de nuestra vida afectiva, ya sea familiar y de pareja. Dependiendo de lo que suceda en el sueño, ya sea con un perro o un gato, representa exactamente lo que vivimos diariamente en nuestro hogar.
Soñar con animales salvajes representa la vida social y profesional. Dependiendo de lo que soñemos, ya sea con un león, serpientes o arañas representa exactamente nuestra vida fuera de nuestro entorno del hogar.
Es frecuente soñar con animales peligrosos y también con animales mas amables, sea como sea tenemos que estar muy atentos porque en el caso de que el animal nos hable, se interpreta como nuestra propia voz interior, que podría estar hablándonos de nuestros problemas.
Al soñar con animales debemos estar pendiente de lo que soñamos y para darle un significado debemos estudiar en la vida real el comportamiento de estos. Si son animales salvajes como un león, sabemos que es un animal muy agresivo e imponente y sobre todo es un cazador y acechan a su victima hasta poder atraparla. En la vida real soñar con un león que nos persigue y acecha podría significar que exista alguien en nuestra vida que nos esta acosando, podría ser una pareja o alguna persona a nuestro alrededor que abusa o que vive en constantes mentiras y no nos damos cuenta o estando conscientes nos cuesta salir del problema.
Si el animal es un ave, podríamos darle el significado de la libertad, pero si este animal nos ataca podría indicarnos en el sueño que tienes miedo de perder la libertad ya sea por algún problema económico o sentimental o laboral.
El sueño con los animales siempre vienen dados por las conducta de ellos en la vida real.
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Soñar estar Desnuda en la Calle
Soñar que estamos desnudos en la calle representa la seguridad en nosotros mismos, vernos desnudos y sentir vergüenza representa lo que somos nosotros en la vida real. Por lo general a las personas que nos les gusta ser el centro de atención son las personas que frecuentemente tienen este tipo de sueños.
Soñar que uno se encuentra sin ropa y sentir vergüenza significa que uno se siente vulnerable, débil y con baja autoestima y al contrario significa que tenemos mucha confianza en nosotros mismo y que no tenemos miedo de demostrar quien somos hacia los demás.
Cuando soñamos con otras personas desnudas y nos causa repulsión, por lo general, es que no queremos saber la verdad o la situación que pueda estar pasando esa persona en su vida, quizás haya alguien cerca de nosotros que siempre lleva problemas en su vida o sean de esa como las llamamos nubecita gris.
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Esto es todo por ahora, gracias por leer, les estaré haciendo post relacionado con los sueños de cada cosas en especifico, por ejemplo de sueños de símbolos, o de objetos, o de animales, realmente es un tema muy extenso, por ahora le di algunos sueños que yo he soñado muchas veces y que son sueños repetitivos para muchos también, espero que les haya gustado, espero sus comentarios y sus interpretaciones de los sueños.