¿Alguna vez no has despertado y sientes que no puedes moverte? ¿Qué de una forma inexplicable tu cuerpo se encuentra paralizado? Si esto ha llegado a sucederte o tienes simple curiosidad de aprender un poco más sobre el tema puedes quedarte, ya que aquí te explicaré más sobre ello.
¿Qué es? La parálisis del sueño es un trastorno del sueño sorprendentemente común que se produce durante la transición entre el sueño y la vigilia. Las personas que han padecido este síndrome despiertan bruscamente teniendo plena consciencia de sus pensamientos pero manteniéndose paralizado físicamente, esto suele generar que la persona se sienta atrapada en su propio cuerpo y suelo durar de uno a tres minutos.
La persona puede abrir los ojos, pero no puede emitir algún sonido o mover algún músculo, lo que provoca angustia y temor. Lo que más llega a asustar a las personas al encontrarse en este estado es que algunas padecen de alucinaciones tanto auditivas como visuales.
¿Por qué sucede? Sucede debido a una intrusión anormal de un estado REM (movimiento ocular rápido), lo que hace que literalmente estés despierto pero que parte de tu cerebro siga sumido en el sueño. Esta fase REM hace que el cerebro retraiga el movimiento de la mayoría de nuestros músculos para evitar que representemos los sueños y suframos de alguna lesión involuntaria.
Sucede en contadas ocasiones en personas que padecen de estrés, cansancio y jet lag, que alcanzan con rapidez la fase profunda del sueño. Aunque suele suceder de forma periódica en pacientes con problemas de ansiedad, trastornos bipolares, depresión y trastornos de estrés postraumáticos.
Muchas veces las alucinaciones que solemos mirar al padecer de esta parálisis son de carácter siniestro o terrorífico, lo que en cierto modo puede llegar a explicar muchas de las experiencias paranormales que las personas afirman haber sufrido.
¿Cómo solucionarlo? La forma de resolverlo es básicamente descansar lo suficiente a menudo.
Ahora que ya sabes un poco más sobre el tema, dime... ¿Estás seguro de que lo que ves es real?
Espero les haya gustado este post, me agradan mucho este tipo de temas y espero que a ustedes también les agraden. Muchas gracias por leer y nos vemos en el siguiente post <3.