Muchas personas que tienen trastorno mental viven sin saber que sus conductas y patrones de pensamiento puede significar que tienen un problema. La escasa cultura de visitar al psicólogo, la incapacidad de reconocer pensamientos o conductas dañinas y la poca motivación por leer material para autoconocerse, hace que gran cantidad de personas afectadas mentalmente no crean que requieran ayuda psicológica.
¿Qué es un trastorno mental?
El trastorno mental es la alteración del pensamiento, la percepción, el comportamiento, las emociones, las relaciones con los demás o una combinación de estas características. La mente del individuo atraviesa una alteración cuando su conducta y su forma de pensar no van de acuerdo y no se adapta a la del grupo social dónde se formó, causándole stress y dificultad para relacionarse con los otros.
Algunos tipos de trastornos mentales
Existe diferentes trastornos que generan diversas emociones negativas en quienes lo padecen, como: miedo, ansiedad, tristeza, culpa, odio, etc. En este artículo mostraremos parte de la gama de trastornos mentales; cabe destacar, que los individuos pueden tener combinaciones de estas alteraciones.
Trastorno Obsesivo Compulsivo
El individuo con trastorno obsesivo compulsivo (TOC) tiene recurrentemente un pensamiento, sensación, sentimiento o idea indeseada que le genera stress. La persona con TOC siente la necesidad de eliminar o luchar con ese pensamiento realizando rituales que para sí mismo tienen lógica, sin embargo, esto no le ayuda a superar su obsesión. Las obsesiones de las personas con TOC son irracionales; esto suele hacer que crean que sus pensamientos se traducirán en acciones.
Trastorno afectivo bipolar
Se caracteriza por drásticos cambios de ánimo que van desde presentar comportamientos de manía a episodios de depresión. Cada estado de bipolaridad puede durar días semanas o meses. La manía consiste en actitudes de euforia, autoestima elevada y energía; mientras que cuando la persona bipolar siente depresión, tiene ideas de muerte, tristeza e inhibición. Si el paciente posee solamente episodios maníacos, de igual manera, puede diagnosticarse como bipolar. Esta enfermedad mental afecta los siclos de sueño que pueden ser muy largos o tan cortos como siestas de dos horas.
Trastorno límite de la personalidad
Las personas con trastorno límite de la personalidad o borderline se caracterizan por tener una débil concepción de quienes son, además son emocionalmente inestables (sus emociones las experimentan al máximo). Por lo general, son impredecibles y pueden pasar de estar calmados a experimentar, al instante, ansiedad o ira. Otra de las características de la personalidad con TLP son sus relaciones sentimentales llena de altibajos y de sobrevaloración de la pareja, además suelen necesitar el afecto de los demás e inclusive manipular para conseguirlo; por otra parte, el individuo con TLP, puede entrar en la paradoja de depender emocionalmente y a su vez tener una gran capacidad de independencia.
Trastorno antisocial de la personalidad
La personalidad con trastorno antisocial se caracteriza por no respetar los derechos de los demás ni sus bienes. Los antisociales se niegan a adaptarse a las normas sociales, y, a pesar, de que saben que su comportamiento no está fundamentado en los valores, deciden actuar como quieren. Las personas con trastorno antisocial suelen parecer insensibles, muy seguros de sí mismos, y hasta arrogantes; otra de las características, es que suelen hablar con jergas no comunes para sorprender a su entorno. Esta patología no se diagnostica hasta que el individuo cumple 15 años, sin embargo, se cree que este patrón de conducta viene marcado en edades más tempranas.
Depresión
La depresión se caracteriza por una alteración en el estado de ánimo. Quien presenta esta patología puede experimentar desanimo, tristezas, irritabilidad, frustración y gran dificultad para realizar tareas diarias y/o divertirse. Esta enfermedad puede originar también agotamiento físico, afectaciones en el sueño y pérdida del apetito.
Según el psiquiatra Víctor Navarro existen tres tipos de depresión:
Depresión Mayor
El paciente con depresión mayor progresivamente siente como va perdiendo la capacidad de reaccionar como lo haría habitualmente ante estímulos emocionales. Por ejemplo: Alguien que usualmente podría disfrutar de determinados chistes, racionalmente puede entender que eso le debería causar felicidad, sin embargo, pierde la capacidad de disfrutarlo. En esta etapa la persona podría experimentar dificultad para prestar atención y falta de motivación por las cosas que usualmente realizaba. En esta etapa también se podría sentir, ansiedad, síntomas psicosomáticos y pérdida del apetito.
Depresión distímica
La característica principal de la distimia es que se presenta como una tristeza que lleva tiempo en el individuo y la persona no sabe claramente que es lo que le sucede. También puede observarse en este tipo de depresión, que quien lo padece puede desbordar en lágrimas aunque no lo quiera así, además de presentar ansiedad e irritabilidad. Las personas con distimia tienen capacidad para reaccionar emocionalmente a estímulos sentimentales positivos o negativos, sin embargo, al dejar de mantener contacto con determinada emoción, vuelven a su estado crónico de tristeza. En muchos de los casos de pacientes con distimia suele haber un componente de su comportamiento que les hace falta mejorar y que les causa problemas repetidamente.
Depresión adaptativa
En este caso el individuo suele atravesar por una situación difícil que le causa una respuesta de tristeza lógica, sin embargo, sufren de manera más intensa a diferencia de la mayoría de la población, además de esto, tiene una enorme dificultad para enfrentar con eficacia las demandas del día a día.
Esquizofrenia
Es una enfermedad mental grave que consiste en la presencia de psicosis (ideas delirantes que no corresponde a la realidad), así como también de alucinaciones. Esta enfermedad afecta la conducta del individuo y lo incapacita para relacionarse con su entorno, además de obstaculizarlo en tareas diarias como el cuidado personal, el trabajo, etc.
Los síntomas de la esquizofrenia se puede manifestar de dos maneras: síntomas positivos, y síntomas negativos. La diferencia no se encuentra relacionada con que algunos síntomas sean mejores que otros, sino que los positivos, son los síntomas irracionales que afectan al individuo; mientras que los negativos, son la ausencia de comportamientos normales en los esquizofrénicos como consecuencia de la enfermedad.
Síntomas positivos: delirios (ideas y creencias que no se ajustan a la realidad) y alucinaciones (sentir que hay un estímulo sensorial cuando no existe, como olores, escuchar voces, tener visiones, etc.
Síntomas negativos: problemas en la comunicación, poco o total desinterés por las relaciones interpersonales, incapacidad para cumplir tareas del día a día, quedarse quieto sin poderse mover y reírse sin ningún tipo de estímulos.
Anorexia
La anorexia es un trastorno alimenticio. Quien la padece progresivamente deja de alimentarse, inclusive, puede eliminar la ingesta de líquidos, debido a que siente miedo de tener sobrepeso. La persona con anorexia tiene una distorsión en la imagen de su propio cuerpo. El individuo con este trastorno tiene un peso inferior a lo indicado por los parámetros de la salud, y aún así, se ven gordos; esto hace que bajen excesivamente de libras hasta quedar en estados de inanición.
¿Cuándo se debe acudir a un psicólogo?
Ir al psicólogo es una oportunidad en la cual se encuentran herramientas para mejorar como persona; no necesariamente se debe acudir cuando se atraviesa una situación límite. Esto también puede permitirle al individuo afectado por un trastorno mental encontrar de manera más rápida el camino a reducir su stress y mejorar las relaciones con los demás.
Según la psicóloga María Jesús Álava Reyes, autora del libro “La inutilidad del sufrimiento”, explica que algunas de las señales para ir al psicólogo son: creer que todas las personas te adversan, estar obsesionado con ideas que vayan en detrimento de la salud mental, sentir síntomas psicosomáticos, no tener control de las emociones, etc.
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