Saludos familia Steemit!
El día de hoy les explicaré como preparar una bebida refrescante que posee muy buenas propiedades , esta se consume tradicionalmente como zumo, aunque en realidad es un Té que debe su nombre a la flor de Jamaica, es muy sencilla de realizar
Ingredientes para 2 litros
2 puños de flor de jamaica
Preparación
Colocamos el puñado de té en una olla con el agua y esperamos hasta que hierva solo un poco, luego lo retiramos del fuego y esperamos se enfrié
Luego procedemos a colarlo y le agregamos litro y medio de agua bien fría por encima del colador para que disuelva todo, seguidamente lo depositamos en un envase y le agregamos la azúcar al gusto de cada quien y listo
Es importante no abusar de esta bebida ya que es diurética, vamos a ampliar más la información para que conozcan sus beneficios y contraindicaciones
Beneficios
Es una bebida diurética, por lo que se recomienda para liberar las toxinas a través de la orina
Se ha utilizado para el tratamiento del cáncer y enfermedades cardiacas y nerviosas
Contiene acido málico, acido tartárico, estos ácidos se encuentran comúnmente en la uva y en el vino y ayudan a aumentar la inmunidad y mejoran el aspecto de la piel
Es rica en calcio, vitamina C, riflofabina, niacina y hierro
Disminuye la presión arterial en adultos pre-hipertensos y ligeramente hipertenso, debido a sus propiedades antinflamatorias puede reducir la presión arterial hasta en 10 puntos, además tiene propiedades diuréticas que aumentan la micción lo que contribuye a bajar la presión arterial
Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (malo) del cuerpo ayudando así a proteger los problemas del corazón y protege los vasos sanguíneos
Contraindicaciones
Algo que no sabía mientras me puse a investigar es que no es apta para todos, ya que si usted padece de insuficiencia renal no debe consumir diuréticos, ya que la planta, aunque quiera ayudarlo a orinar lo llenara de líquidos y puede terminar incluso requiriendo una diálisis a si que mucho cuidado con esto.
Su consumo excesivo puede generar la disminución de los espermatozoides y conducir a la infertilidad
No debe ingerirse cuando se esta embarazada o en periodo de lactancia
