Perder Peso (Una Historia mas) 
Había una vez una niña, y ella tuvo una infancia activa. Ella estaba involucrada en el baile, la música; fue a múltiples círculos Apenas tenía tiempo, pero le gustaba hacer sus cosas favoritas. En casa, siempre comía algo, masticaba galletas, masticaba sándwiches.
Y si alguien le hubiera dicho que con la edad podría recuperarse, no lo habría creído y se hubiera reído. Delgado, ella no, también grasosa, el típico niño promedio normal. La altura de la niña era de 155 cm, por lo que no estaba preocupada por posibles cambios futuros en la figura.
Cuando tenía 17 años, ingresó a la escuela técnica, sin darse cuenta de la necesidad real de capacitación. En el departamento, como aconsejaron los padres, la niña se negó a vivir, quería vivir en un dormitorio, saborear por completo todos los placeres de la vida estudiantil. Las comidas durante el estudio no estaban organizadas. En la novia, la abuela preparaba deliciosos pasteles, y las chicas a menudo organizaban reuniones para el té. Además, tenían su propio juego de cartas, que perdieron, tuvieron que comer una sartén de patatas fritas. Todo esto sucedió a altas horas de la noche, después de las clases en la escuela técnica.
La razón principal por la cual la niña comenzó a mejorar dramáticamente, ella considera el buffet de un estudiante con su sistema de cupones. A los estudiantes se les dieron cupones de alimentos, no hubo una opción especial de comida en el buffet, se dejaron muchos bollos en el boleto, que se comieron para no tirar la comida. Y así todos los días. En el buffet - bollos, en el albergue - cumpleaños frecuentes, celebrando el paso de créditos. Y todo es prácticamente sin movimiento, incluso de las clases de educación física que estaban huyendo, pensaron que era un buen chip.
Entonces la niña no se dio cuenta de cómo se recuperó. No había un espejo grande en el albergue, el vestido de la niña era su estilo, le gustaba usar ropa suelta. No noté cómo me recuperé. Cuando llegó a casa para las fiestas de fin de año, sus vecinos la alababan: era hermosa, como un moño, así que lloró toda la noche de tal cumplido.
Ella decidió hacer dietas, por supuesto, sin consultar con los médicos. La dieta en el sistema japonés ayudó a perder 8 kg, pero rápidamente ganó 12 kg. Ella probó muchas dietas diferentes, herbalife, tés verdes. El peso luego desapareció, se tipeó y la niña se desesperó, pensando que nunca se libraría de la gordura, y las historias de pérdida de peso exitosa son todas ficciones.
Y la niña comenzó un período triste: comenzó a comer, independientemente del aumento de peso. Solo comencé a fumar, porque en algún lugar que leí que la nicotina ayuda a perder peso. Entonces el peso de la niña fue de 72 kg. Para algunos no es aterrador, pero ella estaba al borde de la desesperación.
Ha llegado el momento de la aceptación de la decisión cardinal: la niña ha decidido firmemente adelgazar. Ella hizo su propia dieta: descartó la comida frita, comenzó a comer muchas frutas y verduras frescas. En lugar de una cena abundante por la noche y refrigerios dañinos durante el día, cambió a cinco comidas al día, rechazó las patatas fritas y las alzas en McDonald's.
Ella también aumentó la actividad física - comenzó a hacer footing por la mañana, hacia y desde el instituto comenzó a regresar a pie. Ella también se inscribió en el gimnasio.
Pero lo más importante, ella estableció un objetivo para perder peso, que finalmente logró. Seis meses después, la niña se enorgulleció de su figura y pesó solo 60 kg. Su próximo objetivo es presionar los dados. Ella invita a las chicas-pyshek a no desesperar, porque las historias de pérdida de peso exitosa son historias bastante reales, solo es necesario establecer un objetivo para perder peso, y entonces todo resultará.
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