La vida cada día se ha hecho más dura. Todos independientemente el lugar donde vivamos en el mundo, tenemos problemas, ya sean familiares, económicos, de salud, de vivienda, etc.
La diferencia entre una persona y otra en cuanto a los problemas, es como cada quien los enfrenta. Por eso, el título de esta reflexión:
NO VEA PROBLEMAS, ¡VEA SOLUCIONES¡.
A veces, es difícil ser optimista cuando tenemos el problema encima, y no es para menos, porque ¿quién es feliz sufriendo?. NADIE. Pero piense por un momento:
¿HA podido usted resolver los problemas que ha tenido a lo largo de su vida?.
¿El problema que tuvo hace 10 años, 5 años, 1 año, o hace meses, lo ha resuelto o ha podido sobrellevarlo?.
De seguro que sí.
Los problemas no son eternos, siempre llega un momento en que se resuelven o aprendemos a vivir con ellos (por ejemplo, una enfermedad).
Si nos centramos demasiado en los problemas, nos bloqueamos y no encontramos las soluciones.
Es difícil pensar cuando estamos exhaustos por los problemas, porque todo lo vemos negativo, nos sentimos sin fuerza tanto física, como emocionalmente. De hecho, se apodera de nosotros el estrés y esto desencadena enfermedades como ansiedad, depresión, fibromialgia, dolor de columna y cervical, dolores de cabeza entre otras enfermedades más fuertes.
Cuando no vemos las soluciones a los problemas pudiera ser que nuestro carácter se torne irritable y esto hace que nuestras relaciones con otras personas sea tensa.
¿QUÉ PODEMOS HACER CUANDO NOS SENTIMOS DE ESA MANERA?
*No se encierre en sí mismo. La soledad es mala consejera.
*Hable con personas de confianza. Desahóguese con ellas. Busque persona que lo escuchen, no que lo juzguen.
*Tómese tiempo para descansar. Despeje la mente. Camine en lugares abiertos: orilla de la playa, polideportivos, parques, etc.
*Escuche la música que le agrade. Cántela en voz alta, no importa que no cante bien. Y baile. Esto a mí me funciona de maravilla.
*Sonría. Ríase a carcajadas. Esto relaja de manera extraordinaria.
Estos son solo algunas sugerencias para tener la mente clara para buscar soluciones a los problemas que tengamos.
Tal vez no nos resuelva el problema de inmediato, pero nos prepara para buscar SOLUCIONES.
No pierda mucho tiempo pensando que hacer. BUSQUE LAS SOLUCIONES RÁPIDO.
Cada problema, aunque parezca contradictorio, nos ayuda a crecer como persona, nos ayuda a poner a funcionar la mente al buscar soluciones, nos ayuda a reinventarnos en la vida, nos ayuda a ver la vida desde otro ángulo.
Así que, NO VEA PROBLEMAS, ¡VEA SOLUCIONES¡
