¿Sabías que hoy 06 de octubre se celebra el día Mundial de la Sonrisa?
Se celebra hoy, por corresponder con el primer viernes del mes de octubre, esta fecha se viene celebrando desde el año 1999 con el fin de recaudar fondos para obras de caridad e incentivar sonrisas y alegría en todas las personas.
Nuestro cuerpo es tan sabio que con un simple gesto podemos arreglar muchos problemas, pero si escudriñamos más allá de lo que significa hacer ese simple movimiento nos damos cuenta que estamos ejercitando 15 músculos (sólo los faciales), sin tomar en cuenta el resto incluso los del estómago, así que sonriendo nos estamos ejercitando sin darnos cuenta, sin hacer ningún esfuerzo, nos trae grandes beneficios para nuestra salud y además es gratis.
Sabemos que hay sonrisas verdaderas y sonrisas falsas, pero con ambas ganamos. Con la sonrisa verdadera el cerebro capta la emoción y envía la señal a nuestro cuerpo de que debemos sonreír. Con la sonrisa falsa se produce el mismo beneficio pero con direcciones contrarias, el cerebro recibe la información de los músculos faciales en forma positiva y éste capta la señal como una gratificación y por tanto comenzarás a sentirte más feliz.
Así que conmemoremos el día de hoy mostrando nuestra mejor sonrisa.
