Todos los seres humanos en algún punto de nuestras vidas nos hemos sentidos solos, lo cual para muchos es algo temporal que puede ocurrir por algún acontecimiento que se haya presentado en su vida, sin embargo para otros es un estilo de vida.
Pero ¿Que es la soledad? La soledad no es más que un estado emocional y aislamiento social que puede afectar de manera muy significativa la salud tanto mental como física de una persona, es la carencia de relaciones vinculadas a estados de tristeza, angustia, depresión y negatividad.
El ser humano está programado para ser social, tiene la necesidad de sentirse acompañado y conectado con otras personas, quienes por el contrario optan por ser personas solitarias siempre tendrán efectos negativos en sus vidas tales como:
• Distorsión de la realidad: cuando una persona es sociable acostumbra a charlar con otras personas e intercambiar ideas entre sí, si por el contrario la persona es poco sociable y carece de informaciones corre el riesgo de construir tus propias ideas con una visión quizás distorsionada del mundo.
• Cambio de carácter: otro efecto negativo de la soledad es que conduce a la rabia y el resentimiento, debido a la falta de afecto con otras personas.
• Depresión: cuando una persona pierde la energía y placer por las actividades, además de ser demasiado inactiva, aislada y muy diferente a los demás es una persona solitaria que podría estar sufriendo de depresión.
En conclusión la soledad no es ni será nunca buena compañía, las personas solitarias tienen que tratar de enfrentar este problema, explotar sus habilidades para así de esta manera poder establecer buenos lazos de amistad y así encontrar la manera de salir de tal aislamiento.
