Hola queridos Steemers, espero se encuentren muy bien, cariños y besitos a todos. En este post vengo a compartirles una de mis más grandes pasiones como lo es la música y el canto, en verdad amo cantar, pero aparte de eso he descubierto a través de la experiencia y por informaciones recogidas aquí y allá, los grandes beneficios que nos otorga el canto, pero para que sea provechoso es necesario fijarse bien en el tipo de música que vamos a cantar, que sea alegre y nos de mensajes positivos pues no vale la pena cantar melodías que te recuerden cosas tristes si lo que buscas es estar contento, sentirte bien y ser feliz.
El cantar nos transmite sensación de bienestar, nos relaja, nos energiza y nos estimula, por lo tanto es de gran provecho para nuestra salud ya que mejora el ánimo y nos ayuda a liberarnos del estrés al incrementar la atención mental.
Cantar ayuda a olvidar por un momento las preocupaciones.
Nos sirve como ejercicios de respiración y además nos ayuda a oxigenar la sangre, también limpia los conductos respiratorios.
Nos brinda seguridad, cuando a un bebé se le arrulla y se le canta, este se siente seguro y protegido, quizás por eso el cantar nos haga recordar esa sensación de seguridad y contento, dándonos así una caricia en nuestras almas.
Retrasa la aparición de arrugas y es que el cantar ayuda a la ejercitación de los músculos faciales.
No importa si no sabemos nada de canto, aunque sea solos o acompañados, en la ducha o en el karaoke, encerrados en el cuarto, en la calle o donde sea, el canto nos brinda momentos de satisfacción, alegría y relax.
Pues no se diga más, por sus grandes beneficios, todos a escuchar música y a cantar.
Espero haya sido de su agrado, gracias por tomarse este tiempo en la lectura, ojala lo practiquen y les beneficie. Aqui les dejo este vídeo.
Namasté.
