Actualmente, la sociedad, nosotros mismo, estamos viviendo en una época donde debido a grandes factores o diferentes condiciones ( trabajo, crisis, traslado en la ciudad) el ser humano esta sufriendo constantemente presiones que generan stress y conlleva a melastares psicológicos y fisiológicos, pues imagínense que una persona este aferrada a un trabajo de horario de oficina y tenga que levantarse a una hora temprana pasar por algún medio de transporte bastante congestionado, oler olores que ninguna persona gustaría experimentar, llegar a tu trabajo y hacer tu misma rutina con un jefe algo pedante, luego regresarte algo cansado a tu hogar haciendo un recorrido bastante agotador para regresar a tu casa. Este tipo de rutinas son muy comunes en la actual población y por eso hay diferentes escapes o lo que suele llamarse “válvulas de escape” para huir de estas presiones, pueden ser paseos, fiestas, encuentro con los amigos o la práctica de deportes nos detendremos en esta ultima para ampliar un poco.
El deporte por excelencia ha funcionado como una valvula de escape de las presiones del mundo moderno y ahora ¿ por que el deporte funciona como valvula de escape de las presiones modernas? Bueno, empezmos porque al practicar algún deporte, la persona que esta acostumbrada a una rutina diaria algo monótona estaría experimentando algo que no seria monótona en su rutina, ya que la práctica de un deporte seguiría un esquema de movimientos físicos que algún objectivo. El ejercicio físico es otro punto a destacar, ya que teniendo un ejercicio físico constante fortalece la fisiología de la persona y aumenta la resistencia cardiovascular ( esta resistencia esta muy determinada por el tipo de deporte que se practique). Un beneficio social que otorga la practica de los deporte en forma colectiva es la cohesion o la unión de un grupo social, ya que al pertenecer aun mismo equipo y luchar por objetivos similares ( competir por alguna copa o lograr la victoria en competencias) fortalece una unión social y puede llegar a borrar disputas entre el mismo grupo, porque si son de un mismo equipo irán tras un mismo objetivo, por el eso el deporte sirve como una terapia social grupal y debe ser implementado cada sector de la sociedades.