La asertividad es la habilidad personal que permite expresar directamente los propios sentimientos, desacuerdos, opiniones, y pensamientos y defender nuestros derechos, en el momento oportuno, de la forma adecuada sin negar, ni herir, ni desconsiderar los sentimientos, opiniones, pensamientos y derechos de los demás.
La asertividad debe ser practicada en las relaciones interpersonales, en la relación de pareja y en la familia.