Air putih merupakan air yang bagus di konsumsi setiap hari, 50% kebutuhan tubuh adalah air, karena dari itu banyak lah kita mengonsumsi air putih, karena dengan kita banyak minum air putih kita bisa menjaga suhu tubuh normal, dan juga bisa mencerahkan kulit, memelihara ginjal.
Berapakah sebaiknya kita harus mengonsumsi air putih setiap hari? Khusus untuk wanita sebaiknya mengonsumsi air putih sebanyak 2,8 liter setiap harinya, dan kalo untuk pria sebaiknya mengonsumsinya sebanyak 3,6 liter perhati, sangat banyak maafnya.
Sekian Terimakasih
