A nosotros debieron enseñarnos desde pequeños y repetirnos constantemente la frase "Al que se siente bien, le va bien" porque realmente ese es el mayor secreto para una vida feliz, abundante y fácil. Sentirse bien es sinónimo de estar permitiendo que la corriente del bienestar fluya a través de nosotros y nos mantenga vibrando con lo bueno, con lo que deseamos, para que de esta manera la felicidad y nuestros deseos se manifiesten fácilmente en nuestras vidas, dando origen al estilo de vida que todos deseamos, una vida llena de facilidad, abundancia y prosperidad.
Hay personas que me comentan que es muy difícil sentirse bien cuando están rodeados de situaciones que los hacen sentir mal. Mi primera respuesta siempre es que aunque esas situaciones existen y son reales, también es cierto que existen simultáneamente otro tipo de situaciones que te harían sentir bien. El secreto está en elegir enfocarte en ellas y tratar de mantener tu pensamiento allí. Eso es lo que se debería hacer siempre, pensar en lo que estamos viviendo que nos hace sentir bien. Sin embargo a algunas personas se les dificulta, tienen muchas resistencias y se mantienen "enganchados" con lo que les hace sentir mal. Para ellos les tengo un comodín maravilloso, la sonrisa.
La sonrisa tiene la habilidad de decirle a tu mente que las cosas están bien. Cuando yo sonrío mi vibración se eleva y se produce una sensación de bienestar en mi cuerpo que me permite entrar en campos vibracionales mas altos, donde si es posible que cambie mi enfoque y empiece a prestar atención a las cosas buenas que me ocurren en vez de a las desagradables.
No importa las adversidades que estén haciendo acto de aparición en tu vida. Una sonrisa puede darte las fuerzas necesarias para seguir adelante, para motivarte cuando todo te inste a no salir ni de la cama. Es la mejor de las medicinas que puedes regalarte a ti mismo y, también, a los demás.
La sonrisa es una puerta de entrada al bienestar, a la salud, a las relaciones interpersonales y muy especialmente a la relación contigo mismo. La sonrisa tiene poderes mágicos.
Muchas conversaciones con personas que no conocemos comienzan con un intercambio de sonrisa. La sonrisa es puente perfecto para la comunicación. Esta también es una parte de la magia, otra parte es la sensación de bienestar que causa sonreír, como lo es su importancia en momentos de acompañamiento de otra persona que no pasa por buenos momentos.
La sonrisa tiene muchos más efectos, como proyectar una imagen más segura de quien la ofrece y aumentar la confianza en uno mismo. Es optimismo y alegría, nos ayuda a establecer vínculos sociales y a mantenerlos. Es, por tanto, un arma muy poderosa.
Regalar sonrisas es algo efectivo que podemos hacer para desconectar de la rutina. Nos saca la negatividad de los problemas y nos cambia el punto de vista para enfrentarnos al día a día. Es como si cambiaras los polos de negativo a positivo, y no requiere de ningún esfuerzo.
Si te animas a regalar sonrisas en tu vida cotidiana verás que los resultados son infalibles y realmente mágicos, te darás cuenta en breve de que la sonrisa es un motor de buenas emociones y que contagia el buen clima a tu alrededor.
Existen tareas que utiliza la psicología positiva para fomentar el hábito de sonreír, puedes hacer cosas como pegar dibujos de sonrisas en tu casa en lugares como los espejos en donde te veas a diario, o bien puedes tener fotos de las personas a las que quieres sonriendo y pegarlas en tu oficina o en algún lugar visible o una estampita de carita feliz que puedas tener presente para que no te olvides de sonreír.
Está recomendado por los expertos que sonreír tres minutos cronometrados al día frente un espejo como rutina, te generará un hábito de alegría.
Recuerda que como Gandhi decía, la actitud que le des a la vida es la misma que la vida te va a regresar, si sonríes al espejo, el espejo te regresará la sonrisa.
Aprende a sonreír, acostúmbrate a estar sonriente.
Muchas gracias por tomarse el tiempo de leer estas lineas, espero sean de mucha utilidad. Hasta la próxima!
