Haiii kawan-kawan steemian semua, bagaimana kabar kalian semua. Anggap saja saya sebagai pendatang baru dalam dunia steemit, maklumlah sudah lama off dan tidak aktif di steemit karena berbagai alasan, salah satunya karena harga steem yang tidak memihak ke kita.
Rencananya mau aktif kembali sebagaimana sebelumnya. Sebagai salam pembuka, di postingan pertama kali ini saya akan berbagi cerita terkait bagaimana cara berhenti merokok. Karena salah satu perubahan pada diri saya selama tahu 2019 adalah saya berhasil meninggalkan rokok.
Tepatnya tanggal 20 Desember 2018 saya bercerai dengan benda yang namanya ROKOK. Jangan tanya kenapa, yang pasti berhenti Merokoknya saya tidak diakibatkan oleh paksaan istri atau teman, bukan juga karena kesehatan, akan tetapi karena HATI.
Memang sih, bulan pertama berhenti Merokok terjadi perubahan kesehatan yang luar biasa, saya sariawan, kering tenggorokan, bisulan, batuk berdahak, gatal gusi dan gigi, luka lidah, dan macam-macam lainnya. Tapi itu bulan pertama, Alhamdulillah saya mampu lewati rintangan itu.
Selain masalah medis, dibulan pertama tantangan terberat juga datang dari kawan-kawan yang saban hari merayu saya kembali untuk merokok, bahkan ada yang bilang kalau saya berhenti merokok adalah HOAX. Alhamdulillah juga saya mampu lewati itu.
Karena saya orangnya pengopi, tentuk rokok adalah pasangannya (awalnya). Saat ngopi tanpa rokok terasa gusi gatal, cara atasinya saya minta air hangat kemudian saya kumur setiap selesai ngopi. Alhamdulillah mujarab
Sama halnya setiap habis makan, mulut juga menginginkan Rokok, solusinya tetap mengkumur air hangat.
Akui atau tidak, biaya promosi untuk merokok lebih besar dibandingkan biaya sosialisasi untuk tidak merokok.
Buktinya, coba lihat saban hari di warung kopi atau caffe di Banda Aceh terus didatangi SPG rokok yang cantik-cantik nawarin berbagai judul rokok ke kita. Dan sebaliknya, kapan pernah kita temui SPG yang mensosialisasikan untuk tidak merokok.
Terakhir, intinya cara berhenti merokok adalah dengan cara tidak merokok (kembali ke hati). Dan sampai hari ini saya tidak mencari pengganti rokok, biasanya orang menggantikan dengan siri atau permen, kalau saya tidak.
Semoga teman-teman steemian menerima kembali saya dalam dunia crypto ini. Semoga kita dapat menjaga lingkungan dengan tidak merokok