(・ω・)ノ Hola! Hola! Que tal?
Bueno, ya les había comentado que por un pequeño inconveniente que se suscitó el día de ayer básicamente tuve que restablecer la cuenta y llevar el reto a cabo otra vez. Mi padre estuvo muy al pendiente de mi alimentación el día de hoy, por lo que entré en un "stand by forzado". Mañana comenzaré de nuevo con esto, ya me aseguré de planificar el mes (mientras estuve de reposo) para evitar, al menos, una moderada actividad física como la que realicé ayer (como me sentía con una energía normal pensé que podría pasar el día con esa misma energía hasta, al menos, ya muy avanzada la tarde) Pasé el día en cama y aproveché ese tiempo para planificar con más cuidado estas 4 semanas. El ayuno tiene muchos buenos beneficios (comprobados científicamente) para la salud (aunque no es recomendable para personas que sufran ciertas afecciones, como la Diabetes, por ejemplo) que quisiera que mi organismo experimentara pues se sabe hasta de la autosanación de CASI cualquier afección que se padezca; realmente algo por lo que valdría la pena intentarlo.
Las calorías totales ingeridas fueron de unas 1754 (las cuales me pesan porque mi actividad física fue completamente nula!)
Aún con eso, me he informado al detalle y teniendo como guía a una amiga (quien como musulmana, es practicante de ayunos totales y parciales al menos 3 veces al año incluyendo el sagrado mes del Ramadam) así que me siento motivada y lista de nuevo para poner todas mis ganas en éste reto!
Que pasen lind@ (día) noche ☆〜（ゝ。∂）
Se les quiere mucho! ❤