Bila Kita Makan & Minum, wujud suasana dalam badan yang molek diambil tahu.
Membezakan kita tuju sakit atau Sihat.
Ada banyak yang molek diambil tahu, namun ketahui 2 dahulu, iaitu:
Metabolisme,
ldan
Inflammation.
Metabolisme ialah suasana badan kekal sihat kerana menghadam makanan dan minuman,
berkaitan nutrisi demi memenuhi keperluan zat untuk 100 Billion sel badan berfungsi.
Wujud Metabolisme badan wujudlah daya untuk sihat.
Inflammation yakni Keradangan ialah suasana badan membuka ruang
untuk sakit dan penyakit kerana lumpuh nya sel badan untuk berfungsi,
hasil daripada amalan Makan & Minum.
Ada Inflammation dalam badan adalah penyakit di situ.
Setelah diketahui apa itu Metabolisme dan Inflammation,
Kita boleh mulakan cara bagaimana meningkatkan Metabolisme badan,
dan melenyapkan Inflammation.
Amal Makan dan Minum yang anti Inflammation, serta elak
makanan dan minuman yang mensemarakkan Inflammation dalam badan.
Begitu juga amal Makan & Minum memajukan Metabolisme,
dan elakkan makanan dan minuman yang melemahkan
Metabolisme badan.
Untuk maju Metabolisme makan dari senarai Super Food,
dan minum air murni atau pure water.
Untuk anti Inflammation elak minum gula serta manisan,
dan elak makanan berasaskan tepung.
Nampak jelas hendak badan Sihat
atau terjerumus sakit
ialah pilihan.
We are what We do eat.
We are what We don't eat,
We are what We do drink.
We are what We don't drink.