Have you ever felt stage fright? Maybe almost everyone has felt it.
Stage fright will be faced by anyone who has a low level of confidence or with a high level of confidence though. Confidence is a very important thing for anyone to be easy in doing everything in order to get maximum results in accordance with your dream, including in the learning process.
When teaching, one of the questions that students often ask me is "How to Conquer Stage Fright in order to make a presentation successful?".
Honestly, as a teacher, surely I also have ever felt the same even though now I do not really feel it as a meaningful constraint. Everyone has their own tips for mastering the stage so as not to face Stage Fright in order to be successful in delivering everything that has been planned. There are some suggestions I give to students to conquer "Stage Fright" as follows:
Prepare the material you want to present
Preparation is the absolute thing if you want to get maximum results in a paper presentation or delivery any material in front of many people. Poor preparation will be very influential on our minds because we certainly will not be sure with what we say because our preparation is not too good.
It is unlikely that we will make others mesmerized by what we say when we as presenters do not prepare the presentation material as best we can. Remember, the maximum preparation will definitely give maximum results.
Hide your physical deficiencies by displaying other physical advantages.
One of everyone's fears when appearing in front of a crowd is a bad appearance in terms of outfits or outer appearance. Everyone, of course, has advantages and disadvantages because no one is perfect in this world. Therefore, before performing, you should try to cover all the physical deficiencies that you have by displaying the physical advantages you have in various ways that you have so that you will look attractive in front of the crowd. There is nothing wrong if you choose clothes that match with your skin or not too flashy. If you look attractive, you will surely be very confident and more confident to stand in front of others.
Focus on what you want to say.
When you stand in front of the crowd, sometimes you are disturbed by the circumstances around. Not a few of the people who look at you are the ones who might just want to drop your mental in front of the crowd. However, if you focus on what you are about to say, any obstacles present during your presentation will not be a barrier.
source
Remember, the main goal you stand in front of a crowd is to present what you have prepared beforehand. So, any constraints faced at presentation will not make you forget your purpose.
Think that you are a better person than others.
This suggestion does look as if you are a proud person, but being arrogant if you want to present something is very important because in this way you will become more confident in delivering the material. When presenting, you should suppose yourself as an idol. Thus, you will not feel nervous or misbehavior that can thwart the goal you want to achieve. Remember, bragging in the right place can be done as long as it does not cause adverse effects on yourself or others.
Speak loudly and clearly
When you are presenting in front of a crowd, all views are on you and they want to hear what you are saying. When you deliver the material in a loud and clear voice, the listeners will focus on what you convey so that your morale and mental will get better in that situation. When your audience's attention has been made, of course, you have become an interesting person to be noticed and listened to. Thus, you can be said to master the stage and have become a great person and at that moment also, you've managed to master the situation.
Make sure that you will succeed
No one can make people believe in yourself including me or your teacher though. Before you perform in front of the crowd, ask yourself whether you are eligible to perform and be the center of attention. When you are sure, then you can do so by applying the steps I mentioned earlier. Remember, belief is power because everything comes from within your soul. If you are not sure of yourself, then you will surely fail and lose in the face of the situation.
Record your presentation exercise before presenting the material on stage
Perhaps, you have ever asked friends to pay attention to your performance before presenting the material on stage. However, the opinion of the person who evaluates you may not be as honest as you expect. Sometimes they respond well and may trick you into not being so scared and sure about yourself. However, it will impact on your appearance later.
source
Instead, try to record your own presentation before you stand on the stage. Then, assess yourself as best as possible. You will not be able to lie to yourself in assessing. If you yourself do not like your presentation, then others may dislike more of it. In this way, you will be much more confident to be the speaker and become the center of attention of the crowd.
Hopefully, those ways can be useful for you all who want to present the paper or anything in front of many people
Thanks
Best Regards @ rooneey
INDONESIA
Pernah merasa demam panggung? Mungkin Hampir semua orang pernah merasakannya.
Demam panggung pasti akan dirasakan oleh siapa saja baik yang memiliki tingkat rasa percaya diri yang rendah atau dengan tingkat percaya diri yang tinggi sekalipun. Rasa percaya diri adalah hal yang sangat penting bagi siapa saja agar mudah dalam melakukan segala sesuatu demi mendapatkan hasil yang maksimal sesuai dengan yang impikan, termasuk didalam proses pembelajaran.
Saat mengajar, salah satu pertanyaan yang sering mahasiwa tanyakan kepada saya adalah "Bagaimana caranya untuk menaklukkan Demam Panggung agar dapat melakukan presentasi dengan maksimal?".
Jujur, sebagai seorang pengajar, pastinya saya juga pernah merasakan hal yang sama walaupun sekarang saya tidak terlalu merasakan itu sebagai kendala yang berarti. Semua orang memilki kiat masing-masing dalam menguasai panggung agar tidak terjadi Demam Panggung agar sukses dalam menyampaikan segala yang sudah di rencanakan. Ada beberapa saran yang saya berikan kepada mahasiswa agar mereka bisa menghadapi masalah "Demam Panggung", diantaranya :
Mempersiapkan bahan yang ingin dipresentasikan
Persiapan adalah hal yang mutlak apabila anda menginginkan hasil yang maksimal dalam sebuah presentasi makalah atau penyampaian materi apapun didepan orang banyak. Persiapan yang buruk akan sangat berpengaruh terhadap mental kita karena kita pasti tidak akan yakin dengan apa yang kita sampaikan dikarenakan persiapan kita belum terlalu baik.
Tidak akan mungkin kita membuat orang lain terpukau dengan apa yang kita sampaikan apabila kita sebagai pemateri tidak mempersiapkan bahan presentasi dengan sebaik mungkin. Ingat, persiapan yang maksimal pasti akan memberikan hasil yang maksimal.
Menutupi kekurangan fisik dengan menampilkan kelebihan fisik lainnya.
Salah satu ketakutan setiap orang saat tampil didepan orang banyak adalah penampilan yang buruk baik dari segi pakaian atau tampilan luar. Setiap orang tentu saja memiliki kelebihan dan kekurangan karena tidak ada siapapun yang sempurna didunia ini. Oleh karena itu, sebelum tampil, sebaiknya anda harus mencoba menutup segala kekurangan fisik yang anda miliki dengan cara menampilkan kelebihan fisik yang anda miliki dengan berbagai cara yang ada miliki sehingga anda akan terlihat menarik didepan orang banyak. Tidak ada salahnya bila anda memilih pakaian yang sesuai dengan kulit anda atau tidak terlalu mencolok. Apabila penampilan anda sudah menarik, anda sudah pasti akan sangat yakin dan lebih percaya diri saat menjadi pusat perhatian orang.
Fokus terhadap apa yang ingin anda sampaikan.
Saat anda tampil didepan orang banyak, adakalanya anda terganggu dengan keadaan sekitar. Tidak sedikit dari orang yang memperhatikan anda adalah orang-orang yang mungkin saja ingin menjatuhkan mental anda didepan orang banyak. Akan tetapi, bila anda fokus terhadap apa yang akan anda sampaikan, segala kendala yang hadir disaat anda melakukan presentasi pasti tidak akan menjadi penghalang.
source
Ingat, tujuan dasar anda berdiri didepan orang banyak adalah mempresentasikan apa yang sudah anda persiapkan sebelumnya. Jadi, apapun kendala yang dihadapi saat presentasi pasti tidak akan membuat anda lupa terhadap tujuan anda.
Anggaplah anda adalah orang yang lebih baik dibandingkan dengan orang lain.
Saran ini memang terlihat seakan-akan anda adalah orang yang sombong, akan tetapi bersikap sombong bila ingin mempresentasikan sesuatu sangat penting karena dengan cara ini anda akan menjadi semakin percaya diri dalam menyampaikan materi. Anggaplah anda adalah idola yang pantas untuk diperhatikan oleh orang banyak. Dengan demikian, anda tidak akan merasa gugup atau salah tingkah yang bisa menggagalkan tujuan yang ingin anda capai. Ingat, menyombongkan diri pada tempat yang benar boleh dilakukan selama itu tidak menimbulkan efek buruk pada diri sendiri atau orang lain.
Berbicaralah dengan suara yang lantang dan jelas
Saat anda mempresentasikan sesuatu didepan orang banyak, semua pandangan tertuju pada anda dan mereka ingin mendengarkan apa yang anda sampaikan. Saat anda menyampaikan materi dengan suara yang lantang dan jelas, para pendengar akan fokus terhadap apa yang anda sampaikan sehingga semangat dan mental anda semakin besar saat sedang berada pada situasi tersebut. Disaat perhatian audiens sudah anda dapatkan, tentu saja anda telah menjadi orang yang menarik untuk diperhatikan dan didengarkan. Dengan demikian, anda sudah bisa dikatakan menguasai panggung dan telah menjadi orang hebat dan pada saat itu pula, anda sudah berhasil menguasai keadaan.
Yakinlah bahwa anda akan berhasil
Tidak ada seorang pun yang dapat membuat orang yakin terhadap diri anda termasuk saya ataupun guru anda sekalipun. Sebelum anda tampil didepan orang banyak, tanyakan pada diri anda apakah anda sudah layak untuk tampil dan menjadi pusat perhatian. Bila anda sudah yakin, maka anda dapat melakukannya dengan menerapkan langkah-langkah yang saya sebutkan sebelumnya. Ingat, keyakinan adalah kekuatan karena semuanya berasal dari dalam jiwa. Bila anda belum yakin terhadap diri anda, maka anda pasti akan gagal dan kalah dalam menghadapi keadaan tersebut.
Merekam latihan peresentasi sebelum mempresentasikan materi diatas panggung
Mungkin, menyuruh orang lain atau teman untuk memperhatikan penampilan anda sebelum mempresentasikan materi di atas panggung pernah anda lakukan. Akan tetapi, pendapat orang yang menilai anda mungkin tidak sejujur yang anda harapkan. Adakalanya mereka menjawab dengan baik dan mungkin menipu anda agar anda tidak terlalu takut dan agar anda yakin. Akan tetapi, hal tersebut akan berdampak pada penampilan anda nantinya.
source
Sebaiknya, cobalah anda rekam sendiri penampilan anda saat mempresentasikan materi. Kemudian, silahkan anda nilai sendiri sebaik mungkin. Anda tidak akan mungkin membohongi diri anda sendiri dalam memberikan penilaian. Bila anda sendiri tidak menyukai penampilan anda, maka orang lain mungkin akan lebih tidak suka terhadap penampilan anda. Dengan cara tersebut, anda akan semakin yakin dan percaya diri untuk menjadi pemateri dan menjadi pusat perhatian orang banyak.
Semoga cara tersebut bisa bermanfaat bagi anda semua yang ingin mempresentasikan tugas atau apapun didepan orang banyak
