Primeramente, debemos tener bien claro que no podemos confundir el amor con la dependencia afectiva, ya que ésta genera sufrimiento y depresión.

Muchas personas en el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas. El miedo a la pérdida, al abandono y a muchos otros aspectos hacen que el amor inseguro los lastime en cualquier momento.

La práctica de amar sin apegos resulta de una extraordinaria combinación de capacidades difíciles de alcanzar. No solamente por lo diversa que resulta la experiencia afectiva, sino por la rigidez que nuestra cultura ha desarrollado al respecto.

La mayoría de las exigencias que se necesitan para amar sin agregados no suelen ser bien vistos por los valores sociales tradicionales. Para muchos, la libertad afectiva es una forma de libertinaje que necesita mantenerse controlado. Como si la ausencia de dependencia fuera en sí misma peligrosa. Un amor independiente siempre incómoda. Un amor sin apegos es grosero, ilusorio, raro, atrevido y envidiable.

Amar sin aficiones es amar sin miedos. Es obtener el derecho a indagar intensamente el mundo, a hacerse cargo de uno mismo y a buscar un sentido de vida. También significa tener una actitud realista frente al amor, afianzar el autorrespeto y fortalecer el autocontrol. Es disfrutar de la dupla placer/seguridad, sin volverla necesaria. Es hacer las paces con Dios y la inseguridad. Es dejar que el universo se haga cargo de uno.

El amor está hecho a la medida del que ama. Todo va a depender de la experiencia afectiva que tenemos en nuestro interior. Si somos irresponsables, nuestras relaciones afectivas serán irresponsables; si somos deshonestos, nos uniremos a personas mentirosas; si somos inseguros, tendremos un vínculo afectivo ansioso. Pero si somos libres y mentalmente sanos, nuestra vida afectiva será plena, saludable y trascendente.

Amar sin apegos no implica adormecer el amor. La pasión, la fuerza y el impacto emocional del enamoramiento nunca se pierden. El desapego no apaga el sentimiento; por el contrario, lo exalta, lo libera de sus barreras, lo suelta, lo amplifica y lo deja avanzar sin limitaciones.