「眼精疲労」に効果ありのスパイス

セロリー

フェンネル

マジョラム

マスタード

眼精疲労

眼精疲労とは、

眼痛

眼のかすみ

まぶしさ

充血

などの症状を引き起こす眼の病気です。
眼精疲労を引き起こす原因として、

視作業（眼を使う仕事）を続けることによる眼の酷使

度の合わない眼鏡を使用

老眼の初期などで無理な近業作業

パソコン、スマホの長時間利用による眼の酷使

など、眼の酷使が大半ですが、中でも特に現代人は、パソコン、スマホ利用によるものが多いです。眼精疲労が酷くなると、眼の症状だけでなく、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状となりますので、早めに改善したいところですね。

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