Sumber Gambar: pixabay
Kebanyakan dari kita selalu patah semangat ketika menemui sebuah kegagalan atau mendapati sesuatu yang tidak seperti yang diharapkan. Jatuhnya kepada tahapan downsehingga sulit bangkit, bahkan menyalahkan keadaan sehingga terjerumus kedalam perkara berburuk sangka. Seperti menganggap bahwa ada yang tidak adil terhadap diri kita atau merasa dizalami dan sebagainya.
Hal – hal seperti hanya akan membuat kita semakin malas untuk berusaha dan mengahasilkan banyak efek negatif bagi kehidupan kita. Lantas bagaiman caranya kita menanganinya? Baik berikut coretan bakal menjabarkan sedikit mengenai langkah – langkah agar kita tetap berpikir positif ketika semangat mulai menurun.
1. Terima Kenyataan
Menerima kenyataan itu memang sesuatu yang sangat sulit untuk kita terima, inilah yang sering menyebabkan kita menjadi berburuk sangka. Yang namanya kita sebagai manusia sebenarnya ini merupakan sesuatu normal, namun harus kita hadapi dengan baik supaya tidak terjebak kedalam aura negatif. Awalnya kita harus menerima perasaan negatif yang ada dan melampiaskannya secara positif.
Ceritakan perasaan yang mengganjal tersebut kepada seseorang yang memang benar – benar bisa diandalkan atau dapat dipercaya. Jika kamu engga atau tidak menemukan seseorang tersebut ambil secarik kertas dan tulislah keluh kesah disana. Setidaknya sedikit banyak hal ini bisa meringankan beban pikiran kita.
2. Temukan Makna
Kita harus bersikipa sedikit enjoy dengan membawa seru setiap permasalahan yang belum kita selesaikan, istilahnya bawa asik aja. Ambil sebuah pembelajaran dari apa yang telah kita hadapi, pikirkan sebuah makna dengan sedikit lebih mendalam dibalik keruwetan yang tengah kita hadapi.
Tentu sebuah pertanyaan besar akan muncul, apa yang bisa kita pelajari dari setiap kesulitan – kesulitan yang kita hadapi? Yakin dan percayalah bahwa segala sesuatu itu akan membawa kita ke suatu arah yang lebih baik.
3. Bantu Orang Lain
Mungkin ini terkesan sepele, apa sih hubungannya dengan permasalahan kita terhadap membatu orang lain. Tapi jangan salah sangka, membantu orang lain adalah salah satu cara mengembangkan diri kita secara pribadi. Jangan selalu berkutat atau berputar – putar pada masalah pribadi yang seolah tidak ada apa – apanya dengan masalah orang lain.
Cobalah sedikit dengan bersikap peduli kepada sekitar kita, mungkin masalah orang lain lebih berat ketimbang masalah kita sendiri. Dengan membantu atau minimal menerima keluh kesah mereka, setidaknya kita akan membuka wawasan terhadap diri sendiri. Karena bukan tidak mungkin bahwa kita akan menemukan pencerahan setelah mencoba mengatasi permasalahan yang ada pada orang lain.
Setidaknya itu dulu tiga hal yang dapat kita lakukan untuk membuat diri tetap berpikir positif meski tengah dirundung masalah. Next jika memungkinkan aku akan menyambungnya kembali.
Semoga bermanfaat!
Diposting dari blog saya melalui SteemPress : http://coretan.in/2019/01/29/cara-tetap-positif-thinking/