Hepimizin ara ara yaşadığı can sıkıcı durumlardan biridir. Nedenleri genellikle sters, vertigo, yediğimiz gıdalardan, migrenden kaynaklanabilir. Gebelik durumunda da sık görülen bir durumdur.
Mide bulantısını sık yaşıyorsak muhakkak bir doktora başvurmamız gerekir. Ancak nadir durumlarda oluyorsa evde alabileceğimiz bir kaç yöntemle rahatlama olabilir.
İlk önerim çok sıcak bir ortamda durmayın. Biraz pencere açıp hava almak ya da balkona çıkıp derin nefesler almak oldukça iyi gelen bir durumdur.
Limon kolonyasını bir mendile sıkıp koklamak bana iyi gelen şeyler arasındadır.
Zencefil yüzyıllardır mide bulantısına iyi gelen bir yiyecek olarak bilinir.
Elmayı dilimleyip yavaş yavaş yemek iyi gelen yöntemlerdendir.
Tuzlu kraker yine bulantıyı bastıran bir yiyecektir.
Nane çayı içmek ve taze nane varsa eğer onu kokusunu içine çekmek iyi gelir.
Hepinize bol sağlıklı günler diliyorum.
Fotoğraf <br /><center><hr/><em>Posted from my blog with <a href='https://wordpress.org/plugins/steempress/'>SteemPress</a> : http://www.eylulyagmuru.com/saglik/mide-bulantisina-ne-iyi-gelir/2018 </em><hr/></center>