Di tengah pandemi yang melanda sekarang ini, segala kegiatan praktis dilakukan di rumah. Segala aktifitas baik itu bekerja maupun sekolah kini dilakukan dari rumah. Namun tidak dipungkiri ada kalanya kram dan nyeri bulanan menstruasi datang tiba-tiba bahkan ketika sedang mengerjakan pekerjaan kantor atau tugas sekolah.
Nyeri datang bulan atau PMS (Pre Menstrual Syndrome) sering dialami perempuan yang sudah mendapatkan menstruasinya. Tingkat nyeri pun berbeda-beda pada tiap perempuan. Yang saya alami ketika masih duduk di bangku sekolah berbeda dengan yang putri saya, Nayla alami sekarang.
Kalo dulu saya suka minum racikan kunyit asam sebagai salah satu pencegah nyeri akibat datang bulan. Biasanya almh ibu memesan pada tukang jamu langganan kami. Rasanya yang segar dan tentunya mengandung manfaat bukan hanya sebagai pencegah rasa nyeri tapi juga membantu daya tahan tubuh.
Walau sekarang masih suka minum racikan kunyit asam dari tukang jamu langganan, tapi terkadang bila sedang bepergian atau di perjalanan tidak memungkinkan membawa racikan kunyit asam. Selain tidak praktis, saya juga khawatir tidak dapat bertahan lama (basi) selama di perjalanan.
Namun jaman berubah, teknologi juga semakin maju. Racikan kunyit asam kini mulai banyak diproduksi secara massal dan dikemas dalam kemasan yang praktis, bahkan juga ada yang siap minum. Salah satu produsen racikan kunyit asam yang hingga kini rutin saya konsumsi yaitu kunyit asam Herbadrink produksi Konimex.
Baca juga: Pengalaman Isolasi Mandiri di rumah ketika terkonfimasi Positif Covid-19
Kunyit Asam Herbadrink pencegah nyeri akibat datang bulan
Seperti yang kita ketahui, negeri kita Indonesia merupakan negeri yang sangat makmur dan kaya akan hasil alamnya. Berbagai herbal kekayaan alam Indonesia banyak dimanfaatkan sebagai salah satu obat herbal yang alami dan dipercaya mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit dan juga menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh.
Tetap Sehat, Bersemangat dan Aktif Walau Tamu Bulanan Datang.
Konimex sebagai produsen Herbadrink memanfaatkan kekayaan rempah Indonesia ini dengan memproduksi minuman herbal. Hal tersebut juga sejalan dengan semakin tingginya kesadaran masyarakat akan kesehatan tubuh dan percaya akan pengobatan alternatif seperti ramuan rempah alami sebagai pencegahan.
Herbadrink sebagai minuman herbal alami yang dibuat berdasarkan resep tradisional Indonesia, diproses menggunakan teknologi modern dengan mempertahankan manfaat alaminya. Herbadrink juga dikemas secara praktis dan higienis, tinggal seduh, bersih, tanpa pengawet dan tanpa endapan dengan rasa yang enak dan segar.
Varian produk Herbadrink juga lumayan variatif, ada 12 varian yaitu Sari Jahe, Sari Temulawak, Chrysanthemum, Kunyit Asam, Kunyit Asam Sirih Plus Madu, Beras Kencur, Kopi Ginseng dan Wedang Uwuh. Selain itu untuk Herbalovers yang sedang mengurangi konsumsi gula karena alasan kesehatan atau sedang berdiet rendah gula, kini Herbadrink juga hadir dengan varian Sugar Free yaitu Sari Jahe Sugar Free, Sari Temulawak Sugar Free, Chrysanthemum Sugar Free dan Lidah Buaya Sugar Free.
Khusus untuk varian Kunyit Asam Herbadrink ini, dipercaya mampu menyegarkan tubuh, mengatasi masalah bau badan serta membantu mengatasi masalah menstruasi seperti nyeri perut, timbulnya jerawat dan memperlancar menstruasi. Hal tersebut dikarenakan kunyit mengandung glukosa, minyak atsiri, tanin, mineral serta senyawa curcumin dan masih banyak lagi. Sedangkan asam memiliki kandungan zat antioksidan, vitamin C, B, mineral dan beta karoten.
Dengan khasiatnya inilah, saya juga menganjurkan putri saya, Nayla untuk minum Herbadrink Kunyit Asam ini ketika datang bulan. Bahkan untuk diminum setiap haripun Herbadrink juga sangat aman dan tidak mengakibatkan ketergantungan.
Herbadrink Kunyit Asam ini dikemas secara praktis dan higienis dalam kemasan dus isi 5 sachet berat 25gr. Cara buatnya juga mudah tinggal diseduh dengan air panas atau air dingin 150ml, Herbadrink Kunyit Asam ini bersih dan tanpa endapan karena diproduksi dengan teknologi tinggi. Komposisi yang pas antara Curcuma domestica Rhizoma ekstrak atau setara dengan rimpang kunyit sebanyak 3gr, Tamarind pulpa ekstrak (asam Jawa) sebanyak 1.75gr, gula dan bahan lainnya hingga mencapai berat 25gr.
Praktis, tinggal larutkan Herbadrink Kunyit Asam dengan segelas air dingin/hangat.
Kunyit Asam Herbadrink rasanya pas, segar dan enak untuk menjadi minuman herba-break kita setiap hari, apalagi kalo minumnya saat cuaca panas terasa sekali segarnya. Untuk mendapatkan produk ini juga cukup mudah, tersedia di mini market, supermarket, ecommerce dan juga melalui Konimex E-Store.
Tamu bulanan yang datang bagi perempuan janganlah sampai menjadikan halangan kita untuk bergerak aktif. Rasa nyeri akibat datangnya menstruasi ini dapat kita cegah kok. Berikut tips tetap sehat, bersemangat dan juga aktif walau sedang datang bulan: 
Tetap Sehat, Bersemangat dan Aktif Walau Tamu Bulanan Datang dengan Herbadrink Kunyit Asam.
Praktis, tinggal larutkan Herbadrink Kunyit Asam dengan segelas air dingin/hangat.
Kunyit Asam Herbadrink rasanya pas, segar dan enak untuk menjadi minuman herba-break kita setiap hari, apalagi kalo minumnya saat cuaca panas terasa sekali segarnya. Untuk mendapatkan produk ini juga cukup mudah, tersedia di mini market, supermarket, ecommerce dan juga melalui Konimex E-Store.
Tips tetap sehat, bersemangat dan aktif walau ketika tamu bulanan datang
Tamu bulanan yang datang bagi perempuan janganlah sampai menjadikan halangan kita untuk bergerak aktif. Rasa nyeri akibat datangnya menstruasi ini dapat kita cegah kok. Berikut tips tetap sehat, bersemangat dan juga aktif walau sedang datang bulan:
- Tetap berolahraga. Siapa bilang kalo lagi datang bulan, perempuan gak boleh berolahraga. Justru dengan berolahraga akan membantu kita melupakan rasa kram atau nyeri akibat menstruasi. Lakukan olahraga ringan seperti jalan santai, yoga atau kardio ringan. Dengan berolahraga tubuh akan tetap bugar walaupun sedang datang bulan.
- Konsumsi makanan sehat. Siapa yang kalo lagi datang bulan nafsu makan malah meningkat tajam? Saya mengalaminya nih..gak jarang malah pengennya makan yang manis-manis, pedas dan berlemak tinggi. Wajar aja sih karena hormon progesteron dalam tubuh kita sedang tinggi dan memicu nafsu makan kita. Namun ada baiknya bila kita mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti sayur dan buah lebih banyak dari biasanya karena dapat mengurangi rasa nyeri akibat menstruasi.
- Perbanyak minum air putih. Bila umumnya konsumsi air putih perhari dianjurkan sebanyak 8 gelas perhari, akan berbeda ketika kita sedang datang bulan. Tubuh memerlukan asupan air lebih banyak dari biasanya ketika sedang menstruasi akibat banyaknya cairan yang keluar. Selain air putih dapat juga mengkonsumsi minuman herbal seperti Herbadrink Kunyit Asam sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang dan juga sebagai pereda rasa nyeri dan kram.
- Cukup istirahat. Ketika sedang datang bulan tubuh banyak mengeluarkan energi, apalagi dengan aktifitas yang juga tidak berkurang dari biasanya. Oleh sebab itu dibutuhkan istirahat dan tidur yang cukup untuk membantu mengembalikan energi.
- Relaksasi. Lakukan relaksasi seperti memijat atau menggunakan bantal pemanas untuk membantu merilekskan otot-otot panggul dan mengurangi rasa nyeri dan kram.
Tetap Sehat, Bersemangat dan Aktif Walau Tamu Bulanan Datang dengan Herbadrink Kunyit Asam.
Jadi walaupun dalam keadaan sedang datang bulan, jangan sampai mengganggu aktifitas sehari-hari, tetap sehat, semangat dan aktif apalagi di masa pandemi sekarang ini. Be herba Be herbadrink.
Posted from my blog with SteemPress : http://hiqudsstory.com/tips-tetap-sehat-bersemangat-dan-aktif-walau-tamu-bulanan-datang/