有心算无心

一些心情，适合藏在心底；
一些痛苦，适合无声无息的忘记；
一些经历，不需要别人懂得，
只要自己清楚。只有真正看开了，
想通了，心病也就根除了。
兵来将挡，水来土掩，把心放平，把心放宽，
幸福才会常在。因为看轻，
所以快乐；因为看淡，所以幸福。
我们都是天地的过客，很多事，
我们都做不了主。凡事不必太在意，
一切随缘随心，缘深多聚聚，
缘浅随它去。凡事看淡点看开些，
顺其自然，无意于得，就无所谓失。
人应该诗意般地栖居。无论遇见什么，
那都是我们生命的典藏。不要站在幸福里寻找幸福
，走自己的道，看自己的景，
唱自己的歌，描自己的画，若心有大爱，
那就是幸福的模样。--海德格尔
【养生】
天冷了，最容易损伤阳气，而人的阳气在传统医学当中认为来源于肾，所以要抵御严寒，养肾就很关键了。养肾其实很简单，所谓骨为肾之余，坚持锻炼，即可起到舒筋活络、滋养肝肾的作用。另外，每天搓揉腰眼到微微发热，也是一种很好的养肾按摩手法。