Saludos compañero 
, un tema muy interesante el que abordas. Me surge la curiosidad sobre ¿si el síndrome del hombro congelados está asociado con el estiramiento de la fibra muscular y el tendón? También quisiera contar con tu opinión, sobre los estiramientos previos antes de correr, por ejemplo 5k, 10k. ¿Un estiramiento incorrecto puede lesionar un tendón? Compañeros que corren estas distancias, me dicen que el estiramiento viene después de correr. Éxitos !
, un tema muy interesante el que abordas. Me surge la curiosidad sobre ¿si el síndrome del hombro congelados está asociado con el estiramiento de la fibra muscular y el tendón? También quisiera contar con tu opinión, sobre los estiramientos previos antes de correr, por ejemplo 5k, 10k. ¿Un estiramiento incorrecto puede lesionar un tendón? Compañeros que corren estas distancias, me dicen que el estiramiento viene después de correr. Éxitos !
RE: Estiramientos de Los Tendones / Aprende como se hace