http://psicologoengranada.es/procrastinar-como-parar/
¡Hola amigos steemians! Hoy quiero conversarles acerca de uno de los principales males sociales que, a mi juicio, afectan al hombre. Y al decirle mal social no me refiero a algo que afecta a las sociedades como masa sino de manera individual aunque sí que está arraigado en nuestras costumbres, y esto es la procrastinación.
La palabra procrastinar no es un verbo que se encuentre muy comúnmente en nuestros vocabularios, posiblemente inclusive no sepas lo que esto significa pero sin duda es algo que te persigue y que si sigues leyendo seguramente te sentirás identificadx.
https://creatiabusiness.com/producto/procrastinacion-el-aplazamiento-descontrolado/
Procrastinar, tal como dice el dicho, es “dejar para mañana lo que puedes hacer hoy”. Te mentirías a ti mismx si dices que nunca has hecho esto y es que no tienes porqué sentir vergüenza ya que es un síndrome que nos caracteriza casi que solo por el hecho de ser seres humanos. Yo procrastino, tú procrastinas, nosotros procrastinamos, ellxs procrastinan. Tan común como para ser un verbo fácil de conjugar.
Sin embargo, la procrastinación en buena medida puede conducir tu vida al desastre ya que existen cosas que sencillamente no podemos dejar para después. Es un mal hábito que es necesario combatir y para ello requerimos de fuerza de voluntad y un poco de autodisciplina.
https://www.lifeder.com/que-es-la-procastinacion-y-su-tratamiento/
La procrastinación comienza desde que somos niños, cuando dejamos la tarea de la escuela para realizarla a última hora de la noche del domingo, cuando no sacamos el uniforme a lavar en todo el fin de semana, cuando esperamos que nuestra madre nos grite para poder organizar nuestra habitación. Parecen cosas sencillas y nada fuera de lugar, pero cuando permitimos que esta costumbre o, mejor dicho, este mal hábito se instale en nuestras vidas, con el tiempo se convierte en un problema cada vez más difícil de erradicar.
La procrastinación puede conducirnos a crear un desbalance entre la satisfacción de nuestros pequeños placeres y el sentido de la responsabilidad ante nuestras obligaciones. Puede marcar la diferencia entre tener éxito y no tenerlo, entre ascender al puesto laboral que tanto has ansiado y quedarte en el cubículo de aprendiz durante meses, entre ganar unas elecciones y verte relegado al segundo lugar. Por lo tanto, aunque aún sigas viéndolo como algo cotidiano creo que ya has determinado que es un problema.
http://psicologacristinadelrio.com/blog/procrastinacion/
Si este es tu caso, lo primero que tienes que hacer en este mismo momento es terminar de leer este post y levantarte a hacer la primera cosa que debiste realizar a despertar y no la hiciste porque pensaste que podrías dejarla para más tarde. No importa si fue sacar la basura de tu casa o acomodarle la canasta a tu perro, “no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”.
https://definicion.de/procastinacion/
Lo segundo que debes hacer es organizar tu agenda. Establece prioridades entre las actividades y obligaciones que has de completar el resto de la semana y comprométete contigo mismx a que vas a cumplir con cada uno de los propósitos que te estarás planteando para los próximos días.
http://lisethdanycoreas.blogspot.com/2015/
Y en tercer lugar, al cabo de transcurrir la primera semana, evalúa con ojo crítico tus progresos, qué has logrado realizar y en qué parte del plan has fallado. Diseña estrategias y planifica tu siguiente semana; poco a poco, con disciplina y compromiso comenzarás a vencer la procrastinación. No te digo que sea fácil pero si te lo propones estoy convencida que lo lograrás.
Nos vemos en el siguiente post, un abrazo.
https://eljardindelvecino.wordpress.com/category/frases-para-pensar/
