Pinggul saya sakit dan saya bisa merasakan darah di tenggorokan saya. Saya telah berlari untuk sebagian besar dari satu jam sekarang di treadmill, berjuang untuk tetap fokus.
Saya telah menjalankan hari demi hari, minggu demi minggu, bulan demi bulan selama bertahun-tahun sekarang. Berat badan saya turun, tetapi tidak ada yang mendekati apa yang saya harapkan.
Saya telah membaca lusinan buku, majalah, dan artikel online, dan mereka semua memberi saya saran penurunan berat badan yang sama: makan dengan sehat dan jalankan lebih banyak. Jalankan lebih banyak lagi.
Jadi saya melakukan keduanya, terutama berlari. Saya berlari bahkan ketika saya mengalami kram, bahkan ketika saya sakit, di bawah cuaca.
Saya berlari bahkan ketika saya demam - itu adalah ide yang baik untuk "berkeringat", saya akan mengatakan pada diri saya sendiri. Saya terus berlari karena saya ingin menurunkan berat badan dan berlari adalah satu-satunya cara saya tahu caranya.
Akhirnya dengan semua hal yang diberikan upaya, saya berhasil. Saya tidak hanya kehilangan berat badan yang saya dapatkan, tetapi lebih banyak daripada yang saya inginkan.
Saya sering merasa lelah, kelelahan sepanjang hari. Tulang saya terasa rapuh dan saya merasa lemah. Pada satu titik, saya telah berlari begitu banyak sehingga saya hampir tidak dapat mengenali diri saya sendiri - saya telah berubah menjadi sekarung kulit dan tulang. Teman-teman dan keluarga saya khawatir; Saya sekarang terlalu kurus.
Saya menyadari saya perlu berhenti, tetapi ada beberapa pertanyaan yang menahan saya:
Jika saya tidak lari, bagaimana saya bisa mendapatkan tubuh yang saya inginkan? Bagaimana saya bisa tetap bugar tanpa kehilangan semua kemajuan yang telah saya lakukan selama ini.