스트레스. 사실 또는 미스터?
Lipton에 의해 인도네시아 | 2015 년 7 월 1 일

차는 수백 년 동안 소비되어 왔으며 많은 건강상의 이점을 가지고 있다고 믿어집니다. 다양한 종류의 차가 많은 질병을 예방하고 치료하는 능력이 입증되었습니다. 차는 화학 물질을 포함하지 않는 천연 성분이므로 매일 먹는 것은 해롭지 않습니다. 차는 수십 년 동안 중국인에 의한 치유 보조 치료제로도 사용됩니다.
스트레스는 작업 환경, 가족, 사회 관계 및 기타 환경에 관계없이 상황에 따른 압력 때문에 언제든지 올 수 있습니다. 일부 전문가들은 스트레스가 누군가에게 좋다고 말하지만, 감각을 개선하고 정신을 예리하게하지만 과도한 스트레스 수준은 정신적, 신체적 / 신체 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 재미 있고 건강한 스트레스 해소 방법이 있습니다. 해외에서 휴가를 보내거나 브랜드 제품을 쇼핑할 필요가 없으며 차를 마셔야합니다.
왜 차야? 따뜻한 차는 마음을 진정시키고 스트레스를 낮추는 가장 유명한 전통 요리법입니다. 건강에 더하여 차는 신체의 코티솔 (스트레스 호르몬) 수치를 낮출 수 있습니다. 또한 뇌를 진정시키는 것으로 생각되는 아미노산이 있습니다. 박사. 도호쿠 (東北) 대학 대학원 생체 공학 연구과 카이 쥔 니우 (Kaijun Niu)는 하루에 4 잔의 녹차를 먹었던 조부모가 친척이나 친구에게 홀로 남겨 졌을지라도 거의 우울하지 않았다는 사실을 발견했다.
쉬운 차 이외에도 차에는 일상 생활에서 쉽게 발견 할 수있는 음료가 포함되어 있습니다. '실행'은 쉽습니다. 지루함, 스트레스 및 많은 압박감이있을 때, 차를 마시고 따뜻하게하면서 마시고 숨을 쉬십시오. 천천히, 당신의 마음은 진정 될 것입니다. 또한 좋아하는 음악을 듣거나 아름다운 추억을 불러 일으키는 사진을 볼 수도 있습니다.
스트레스를 일으키는 원인 중 하나는 다이어트를 할 때입니다. 다이어트 프로그램을 할 때 마음은 평온해야하며 마음이 다이어트 프로그램을 방해하지 않도록해야합니다. 즉시 양조 한 뜨거운 차와 그 L-theanine 내용은 즉시 마음을 진정시킬 것입니다.
그래서, 오늘 뜨거운 차를 벌써 끓고있어, 친구?