แอปเปิ้ลผลไม้มากประโยชน์

สวัสดีเพื่อนๆ Steemit และ Busy & esteem ทุกคนครับ

:::::::สวัสดีวันเย็นศุกร์ครับเพื่อนๆ ก็เข้าสู่วันที่ 6 แล้วนะครับ กับกิจกรรมการประกวดครั้งใหม่ที่ทางชุมชน Hive account@thaiteam ได้จัดขึ้น กิจกรรมนี้มีชื่อว่า Fruit Photography Contest หรือแปลเป็นไทยว่าการประกวดภาพถ่ายผลไม้ ที่เพื่อนๆคิดว่าสวยงามและน่าทานที่สุดในสายตาของเพื่อนๆ....พร้อมเขียนคำบรรยาย อธิบายเรื่องราวเกี่ยวกับภาพถ่าย 10 บรรทัดขึ้นไป และให้ใส่ แท็ก #thaiphotocontest12 เพิ่มไปด้วยนะครับ....เพื่อนๆอย่าลืมส่งผลงานเข้าประกวดกันเยอะๆ นะครับ และขอขอบคุณผู้สนับสนุนของรางวัลทุกท่านด้วยนะครับ
:::::::วันนี้ผมก็ขอส่งภาพเข้าร่วมกิจกรรมการประกวดด้วยคนครับ ภาพที่ผมส่งเข้าร่วมกิจกรรมนี้เป็นภาพแอปเปิ้ลที่ผมถ่ายในห้างสรรพสินค้าครับ เมื่อวานนี้ที่ผมกับคุณพ่อและคุณแม่ไปซื้อของมาเตรียมไว้ทำบุญเนื่องในวันอาสาฬหบูชาและวันเข้าพรรษาผมก็เลยถือโอกาสถ่ายรูปผลไม้มาไว้ร่วมกิจกรรมด้วยครับ ผลไม้ที่ห้างสรรพสินค้าแห่งนี้มีมากมายหลายชนิดมากครับผมก็ถ่ายรูปผลไม้มาเยอะเหมือนกันและวันนี้ผมได้เลือกผลไม้ยอดฮิตที่เพื่อนๆและคนส่วนใหญ่ชอบทานกันมาเขียนบทความให้เพื่อนๆได้อ่านกันครับผลไม้ชนิดนั้นมีชื่อว่า แอปเปิ้ลครับ เหตุผลที่วันนี้ผมเลือกโพสต์และเขียนบทความเกี่ยวกับแอบเปิ้ลก็เพราะเท่าที่ผมได้อ่านข้อมูลจากนิตยาสารหลายๆที่รวมทั้งหนังสือผลไม้เพื่อสุขภาพแล้วผมจึงได้พบว่าประโยชน์ของแอปเปิ้ลนั้นมีมากมาย ผมจึงอยากจะนำประโยชน์ของแอปเปิ้ลทั้งสีแดงและสีเขียวมาบอกให้เพื่อนๆได้รับทราบกันทุกๆคนครับ เมื่อวานนี้ผมเลือกถ่ายรูปมาทั้งหมด 3 สี 3 ชนิดด้วยกันครับซึ่งก็มี แอปเปิ้ลแดง แอปเปิ้ลสีชมพู และ แอปเปิ้ลเขียว แอปเปิ้ลทั้ง 3 ชนิดนี้คนจะนิยมรับประทานกันมากเพราะมีชื่อเสียงเป็นที่รู้จักของหลายๆคน

ประโยช์ของแอปเปิ้ล

ก่อนจะจบโพสต์กันในวันนี้ผมขอแถมท้ายด้วยเรื่องประโยชน์ของแอปเปิ้ลกันซะหน่อยนะครับเพื่อนรู้มั๊ยว่าแอปเปิ้ลที่เราชอบทานกันทุกๆสีและทุกชนิดมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่ทุกใบซึ่งมีส่วนช่วยในการชะลอความแก่ที่ทุกคนไม่ปารถนาและแอปเปิ้ลยังช่วยเรื่องของการควบคุมน้ำหนักเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังไดเอทเพราะแอบเปิ้ลทุกชนิดจะช่วยลดความอยากอาหารลงนอกจากนี้แอปเปิ้ลยังมีความสามารถในการลดปริมาณของคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดแต่จะต้องรับประทานเป็นประจำนะครับอย่างน้อยวันละ 2 - 3 ลูกส่วนมากแอปเปิ้ลแต่ละลูกจะมีวิตามินซีสูงเหมาะกับผู้ป่วยมะเร็งเพราะช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และช่วยป้องกันการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟันอีกด้วยเห็นมั๊ยล่ะครับว่าแอปเปิ้ลมีคุณประโยชน์มากมายฉะนั้นเราควรหันมาทานแอปเปิ้ลให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 - 3 ลูกเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งของตัวเราและคนที่เรารักกันเถอะครับวันนี้ผมขอจบโพสต์เพียงแค่นี้ก่อนนะครับคุณพ่อคุณแม่เรียกทานข้าวแล้วเอาไว้พรุ่งนี้พบกันใหม่ช่วงเย็นๆแต่ถ้าวันไหนผมยุ่งงานหรือไม่ค่อยว่างก็อาจจะพบกันดึกหน่อยนะ ^__ สวัสดีครับเพื่อนๆ

แอปเปิ้ลเขียว หรืออีกชื่อเรียกกันว่า แอบเปิ้ลแกรนนี่ สมิท แอปเปิ้ลชนิดนี้จะมีสีเขียวสดน่ารับประทานมีกลิ่นหอมแต่รสชาติจะค่อนข้างเปรี้ยว คนส่วนใหญ่จะชอบนำแอปเปิ้ลชนิดนี้มาทำน้ำผลไม้และสลัดผลไม้ แอปเปิ้ลเขียวมีถิ่นฐานมาจาก ออสเตเรีย เลยนะครับเพื่อนๆ

แอปเปิ้ลแดง หรืออีกชื่อเรียกกันว่า เรดเดลีเชียส แอปเปิ้ล แอบเปิ้ลชนิดนี้จะมีสีแดงสดน่ารับประทานคนส่วนใหญ่จะนิยมบริโภคสดๆหรือนำมาทำน้ำผลไม้ก็มี แอปเปิ้ลชนิดนี้มีถิ่นฐานมาจาก อเมริกาครับเพื่อนๆ

แอปเปิ้ลสีชมพู หรืออีกชื่อเรียกกันว่า แอบเปิ้ลแอมโบรเซีย แอปเปิ้ลชนิดนี้จะมีสันสันสวยงามน่ารับประทานคือจะมีสีชมพูปนเหลืองออกแนวหวานๆ ชื่อจะออกฝรั่งกันซะหน่อยนะครับ เพราะต้นกำเนิดของมันมาจากประเทศอังกฤษโน่นแน่ะ มาไกลจริงๆครับ