Stres ve Ben
Stres ben ve benim gibi insanların hayatından çıkmaz,buradaki ben ve benim gibilerden kastım arkadaşlar yani evli olan kişilerden bahsediyorum.Şuan 18-20 yaşarında bekar bir genci düşünün,tek derdi cebinde para olmayıp birşeyler yapamaması veya arkadaşlarıyla olan ilişkilerine takılıyordur yine de Allah bilir herkesin derdi var kendine göre küçümsemiyorum sakın yanlış anlamayın.Fakat evli insanlar için daha da stresli bir hal alabiliyor bu durum ve daha stresli oluyoruz,o cocuğuna şu kadar ver diğer cocuğuna su kadar ver istediği zaman yok diyemiyorsun,canı birşey istiyor alıyorsun ama sonra düşünüyorsun ay sonu nasıl gelecek veya ay sonu sıkışıyorsun bazı istediklerini tam anlamıyla yapamıyorsun,para nasıl yetecek falan stresden geçilmiyorsun artık.
Stresimi geçirmek için bol bol sigara içmekten başka birşey yapamıyorum,herhangi bir egsersiz falan benim yaşımdan geçti artık bunlar,tek yapabildiğim şey her stres olduğumda sigara içmek.Bir tek şey var benim stresimi tamaıyla geçiren oda ailemle beraber fırsat bulduğumuzda genellikle pazar günleri bir pazar gezmesi veya havalar güzel olduğunda piknik.Hayatımda bundan sonra stresi geçirebileceğim bir yöntem yook.
Stres insan vucuduna çok zararlıdır,direk hormonları ve sinirleri etkilediği için şuan için bir zararını görmesekde ileride görüceğimizden eminim bunun haricinde stres siniri getirir sinir de öfkeyi eğer öfke oluşursa bu sefer hem kendimize hemde çevremize çok ciddi zararlar verebiliriz.Ne kadar stres olursanız olun ne kadar derdiniz olursa olsun kesinlikle çevrenize zarar vermeyin,burada yaşı benden küçük olanlara bir tavsiye olsun.
Bunların dışında biraz araştırdım stres vucudumuzdaki bütün sistemleri olumsuz yönde etkiliyormuş,
Sinir
Sindirim
Dolaşım
Kas-İskelet Yapısı
Stres zihnimizi de olumsuz yönde etkiliyormuş,yani örnek verecek olursam stresliyken veya sinirliyken insan zihni doğru bir biçimde çalışmayıp mantıksız kararlar ve tercihler yapabiliyorsunuz.Ayrıca stresliyken yani çok aşırı stresli bir birey büyük oranda kilo verip kas yapısını kaybedbilir.
Özet olarak stresin olumlu bir tarafı yok,mümkün olduğunda uzak durun stresten ve gelecek projenin konusu Ülke Karşılaştırma etkinliği olabilir diye düşündüm ben.
