Her gün ayrı bir strese gebe oluyor. Yaşadığımız her an stresi arar gibi davranıyoruz. Bazen bize alınmayan bir bisikleti dert edip ağlayan bir çocuk oluyoruz bazen otobüste yer verilmedi diye içten içe dertlenen yaşlı bir amca :) Şartlar ne olursa olsun bunu dert etmeyi ve içimizde köpürüp bizi sinirlendirmesine izin vermeyi beceriyoruz.
Çok uzun zamandır bu durumları yaşamıyorum artık. Hayvanlar ile olan sevgimi arttırmaya başladım. Bu sevginin artmasıyla beraber stresten uzaklaşan biri olmaya başladım. Bazen bir kediyle vakit geçirdim bazen bir kuş ile, türü ne olursa olsun hep beni rahatlattılar :)
Şu minnoş kediyi görüp de stresten uzaklaşmamak mümkün mü? Eğer stres ile başa çıkamıyorsanız sizlere hayvan sevgisini tavsiye ediyorum. Tabi bu sevgi için gidip kuşları kafeslere koyun demiyorum. Sokak hayvanları bunun için en idealidir. Elinizden gelen her neyse onu sunduğunuz zaman bir süre sonra aranızda bir iletişim başlıyor. Bazen bir kap su, bazen onları doyurabileceğiniz bir şeyi onlara hediye edebilirsiniz. Eğer bunu sürekli hale getirirseniz camdan bakınca sokakta olanların sizlere dua ettiğini hissedebilirsiniz :)
Bir diğer yöntemim ise yüzme... Havuz olmasa iyi olur, şöyle uçsuz bucaksız bir göle, denize gitme imkanınız var ise bu anlarda koşar adım oralara kaçın. Suyun rahatlatıcı yönünü bilmeyen kalmamıştır herhalde. Bu rahatlatıcı yönü yüzme eylemi ile birleştirirseniz daha da fayda sağlayacaktır. Hepinize huzur dolu günler :)
Bir sonraki proje ise sokak hayvanlarıyla ilgili olabilir. 
