''Şeker Hastasıyım '' deyince size ne derler ? :
Şekerli şeyler yiyebiliyor musun ? ,
Tatlı yiyemiyorsun demi sen ,
Çayı şekersiz mi içiyorsun ? ,
Sürekli bu tarz sorular alırsınız peki bu tarz sorular yerine alacağınız ilk cevaplar ya şöyle olsaydı :
Kendine dikkat ediyor musun ? ,
Sağlığın nasıl ? spor yapıyor musun ? ,
Ve son olarak '' beslenmene dikkat ediyor musun ? ''
Bu tarz sorular sorarak karşınızda ki şeker hastası birine bu hastalığı böyle yeme olarak göstermeyip de onu değerli hissettirip böyle çok gereksiz sorular sormamak gerekir bana göre . Kendim bir şeker hastası olarak demeliyim ki en önemli etken kafaya hiçbir şeyi takmıcaksın . Stres , üzüntü gibi duygular kendinize zarar vermekten başka bir şeye yaramaz. Evet başlıkta da belirttiğim gibi öncelikle sizlere şeker hastalığı nedir , nasıl olunur onu diyeceğim .
Şeker hastalığı kısaca pankreasın insülin üretememesi sonucu olarak ortaya çıkan bir hastalıktır.
Diceksiniz bu insülin nedir ? Örnek olarak : Çikolata yediniz kan şekeriniz yükselir bunun sonucunda şekeriniz artar vücudunuzda ki bu pankreas organı insülin salgılayarak şekerinizi dengeler çıkmasını önler. Biz şeker hastası olarak da vücudumuz bunu yapamadığı için aşağıdaki görmüş olduğunuz iğneden alıyoruz .
İğne evet ama korkmanıza gerek yok çünkü iğne uçları 4mm , 5mm gibi küçük bir boyutta . Sinek ısırığı gibi alışınca hissetmiyorsunuz bile . Aşağıda resmi var merak edenler için :)
Bu iğneler yemek yedikten sonra şekerimizin çıkmaması için bize yardımcı olan bir yaşam aletidir . 2 tür iğne kullanılır :
1- Novorapid - 3xdoz ünitesi (sabah , öğle , akşam )
2-Levemir -1xdoz veya 2xdoz (sadece gece yatarken yada sabah-akşam)
Novorapid - sabah öğle akşam yemek yemeden hemen önce şekerimizi ölçüp iğneyi vurduktan sonra yemek yersek , şekerimizin yükselmesini engelliyor.
Levemir- Küçükler için sabah belli bir doz aksam belli bir doz olarak 2 defa kullanılıyor , büyükler için ise sadece gece yatarken kullanılıyor , buda bizim gece uyurken şeker oranımızı dengeliyor ve sabahki şekerimiz için büyük bir etken oluyor.
Doz konusu anlamayanlar için , mesela ben küçükken 4 , 5 doz vuruyordum yaş ilerledikçe kilo alıyoruz boy uzuyor bundan dolayı bu yetmiyor vücuda . Sonuç olarak bu dozun artması gerekiyor ,bu dozları da şeker hastalarının her 3 ayda bir düzenli kontrolleri olur , organlarında vücudunda bir terslik var mı gibisinden ve bu kontroller kesinlikle yapılmalıdır .
Hepinizin merak ettiği bir şey ; Şeker hastalığı nasıl oldun veya nasıl olunuyor ?
Küçük yaşlarda özellikle , grip iseniz ve birden çok üzüldüğünüz bir şey başınıza gelip bunu içinize atarsanız şeker hastası olma ihtimaliniz baya artıyor . Belirtisi ise çok idrar yapma ve bol su içip sürekli yatma isteği oluşmasıdır .
Şimdi diceksiniz bu hastalığın tedavisi yokmu ? , üzerinde kaç yıllardır çalışıyorlar ve şuan pompa tedavisini buldular .
Resimde görmüş olduğunuz üzere pompa tedavisi bu şekilde oluyor . O alet sizin şekerinizi otomatik olarak ölçüp kendisi otomatik bir şekilde vücuda insülin pompalıyor. Evet güzel bir şey ama sürekli spor yapan biri olarak ben buna olumlu bakmadığımdan kullanmıyorum . Üstelik baya masraflı bir şey . Spor yapmayıp hantal bir şekilde yaşıyorsanız kullanmanızı tavsiye ederim .
Bu hastalık sizde var diye spor yapamıcak mısınız ? Hayır yapacaksınız , ve büyük başarılar bile elde edebilirsiniz . Her şey azim ve kafada bitiyor . 3. sınıfta basketbola başladım ve hala oynuyorum şeker hastalığını ilkokul 5. sınıfta olmama rahmen pes edip bırakmadım çünkü bu hastalığı benimseyip yolumu bununla devam ettim . Zorlu günler olmadı mı ? , İsyan etmedin mi ? evet zorlu günlerim oldu , isyan ettim ama olgunlaşıp bunu benimsediğiniz zaman emin olun ki daha iyi bir yaşama adım atıyorsunuz .
Eee yemiyor musun hiç tatlı şeyler vs diceksiniz , şunu söylemeliyim ki her şeyi yiyorsunuz ama tadında abartmayacak bir şekilde . Mesela canım çikolata mı çekti , şekerime bakıyorum ya yarısını yiyorum ya da hepsini . Spor yaptığınız sürece bu tür şeylere fazla takılmassınız emin olun . ama sağlıklı beslenmek sizin için en iyisi özellikle sebze ,meyve çok tüketirseniz . Bir laf vardır '' Şeker hastaları çok uzun yaşar '' diye niye demişler bunu , sağlıklı beslenip kendilerine iyi baktıkları için . Düzenli beslenmek bu hastalıkta önemli bir etken canınız çeker hamburger , fast-food tarzı şeyler yiyin ama ayda 1 kere yiyin normal insanlar içinde geçerli bu . İçki sigara içmeyin spor yapın vücudunuza bakın . Şeker hastası olup da , içki , sigara , sürekli fast-food , sabah öğle akşam düzenli bir şekilde iğne değilde yemek yemeden hemen önce iğne yapmak bu hastalık için çok beter bir şeydir ! organlarınız iflas eder kolunuzu bacağınızı kaybedersiniz . YAPMAYIN!
Her şeyin başı sağlıklı beslenip spor yapmaktır . Yapabiliyorken kendinize dikkat edin özen gösterin sadece şeker hastaları için değil bu dediklerim sizler içinde geçerli .
Yazımı okuyup bir şeyler öğrendiyseniz bu hastalık hakkında ne mutlu bana sorularınız olursa alta yorum bırakmayı unutmayın başka bir blog yazımda görüşmek üzere kendinize iyi bakın :)