Vücudumuzun dik duruşunun fiziksel faydası yanında psikolojimize faydası varmış. Bunu öğrendiğimde oldukça şaşırmıştım. Hem otururken hem ayakta iken dik duruştan bahsediyorum. Uzmanlar dik durarak özgüvenimizin daha çok arttığını belirtiyor.
Dik durarak nefesinizi rahat alır, enerjiniz artar ve kendinizi daha iyi hissedersiniz. Kendimde bunu birkaç denedim işe yaradığını gördüm. Umarım bu bilgi sizinde işinize yarar ;)