Hepimizin başına gelir sınav stresi dediğimiz şey. Bunun bir çok nedeni vardır ve bunları aşmanın da bir çok yolu mümkün genel olarak sınav stresi dediğimiz daha sınav başlamadan ortaya çıkan ve sınav bitimine kadar devam eden zorlu bir süreçtir. Kendimde çok sınav stresi yaşayan bir insanım ve bunu olabildiğince minimuma indirmeye çalışıyorum sınav başlamadan ve sınav esnasında yapabileceğimiz bası şeyler olduğunu düşünüyorum.
Mümkün olduğunca iyi uyumaya dikkat edilmeli hepiniz diyeceksiniz sınav heycanı nasıl uyuyalım evet buna katılıyorum ama herşeyin başında gerçekten iyi bir uyku çok önemli. Sınav günü geldi ve çatı siz bildiğinizi düşündüğünüz herşeyi unutduğunuzu düşündünüz ve tebrikler sınav stersine hoş geldiniz bunun için olabildiğince olaydan uzaklaşılmalı beyninizi olabildiğince boşaltamalı ve sınavı düşünmemeye çalışmalısınız sınav öncesi bir çay içmek sizi sakinleştire bilir ve size biraz olsun drumdan korkmamanız gerektiğini ortaya çıkartır. Bunu söylemesi kolay dediğinizi duyar gibiyim evet zor bir durum ama asla kendinizden terredüt etmeyin ve kendinize sonuna kadar inanın asıl olay bu zaten anahtar kelimemiz bu ''kendine inan''. bir önemli konu daha var herkez sizi arar ve sınav için birşeyler telefonları mümkün olduğunca açamamaya çalışın bu size stersten başka bir şey vermez herşey sizin elinizde bunu asla unutamayın ve suyunuzdan bir yudum su alın ve derin bir nefes çekin ve ilk sorudan başlayın gerisinin çok kolay olduğunu göreceksiniz ve genel streslerimde ise ortamdan uzaklaşıp odama çeklir ve gitarımla baş başa kalırım.