Hola amigos de Steemit.
Mi clase nocturna de Crossfit. Termino a las 9:00 PM, es una hora intensa y maravillosa. Generalmente ceno a las 7 PM, y al salir meriendo una bebida proteica. Y duermo feliz y de un plumazo. No hay inconvenientes con la hora en que puedas ejercitarte, lo importante es programarse y tratar de cumplir tus entrenamientos en la medida de lo posible. Que si hay ventajas o desventajas con la hora, es otro punto que puedes evaluar en caso que puedas escoger, pero si tu tiempo es limitado, lo importante es planificarse y ubicar una hora al menos para ejercitarte.
